طریقه مصرف عسل و دارچین برای بارداری { شایعه یا واقعیت}

در دوران بارداری بیشتر از هر زمان دیگری تغذیه مهم است. بسیار دیده شده که بانوان باردار توجهی به این موضوع ندارند و فقط به رفع هوس های خودشان فکر می کنند. اما مصرف غذاها، خوراکی ها و ترکیبات طبیعی که حاوی ویتامین ها و مواد معدنی مختلف هستند، می تواند برای بانوان باردار بسیار مفید باشد. عسل و دارچین دو ماده مغذی پرفایده و پر از ترکیبات مغذی هستند. اگر با طریقه مصرف عسل و دارچین برای بارداری آشنا باشید، می توانید این ترکیب را به عنوان یک میان وعده یا دسر کوچک و خوشمزه میل کنید و از خواص آن بهره مند شوید. با ما همراه باشید تا شما را با نحوه مصرف عسل و دارچین برای بارداری آشنا کنیم. 

خواص دارچین

دارچین یکی از ادویه های خوش عطر و بو در غذاهای ما ایرانی ها است. فارغ از عطر و طعم بی نظیری که به لطف این ادویه به غذاهای خودمان می دهیم، می توانیم آن را به عنوان یکی از بهترین ادویه های مفید نیز شناسایی کنیم. دارچین حاوی آهن، منیزیم، کلسیم، روی، منگنز، پتاسیم و فسفر است. همچنین کربوهیدرات، نیاسین، ویتامین c و ویتامین E نیز در این ادویه وجود دارد. 
در طب سنتی از دارچین به عنوان یک ماده خوراکی با طعم گرم و خشک نام برده می شود که می تواند نقش بسیار مهمی را در درمان عفونت ایفا کند. همچنین این ادویه نشاط آور بوده و برطرف کننده سموم در بدن است. دارچین برای تقویت کبد، مغز و معده و قلب مفید است و می تواند بینایی را افزایش دهد. برای کاهش نفخ معده می توانید از دارچین استفاده کنید. خاصیت میکروب زدایی دارچین نیز تاثیر مثبتی روی درمان زخم و مشکلات پوستی شما دارد. 

خواص دارچین در دوران بارداری

در دوران بارداری سیستم ایمنی بدن ضعیف می شود. همین موضوع ریسک ابتلا به بیماری های مختلف را مانند سرماخوردگی و آنفولانزا افزایش می دهد. دارچین می تواند باعث تقویت سیستم ایمنی بدن شما در بارداری شود. بیماری در طول بارداری می تواند صدمات جدی به سلامت شما وارد کند. همچنین روی جنین نیز موثر است. افرادی که در دوران بارداری بیمار می شوند، قادر به مصرف داروهای مختلف نیستند. اما دارچین می تواند عملکرد سیستم ایمنی بدن را تقویت کند و باعث محافظت از بدن در مقابل بیماری های عفونی و باکتریایی گردد. 
دارچین به عنوان یک ماده مغذی حاوی ویتامین ها و مواد معدنی، می تواند بخشی از نیازهای شما را به این مواد مغذی برطرف کند. علاوه بر این، دارچین ضعف عمومی بدن را کاهش دهد و باعث تقویت قوای جسمی می شود. به همین خاطر بانوانی که احساس ضعف و بی حالی در طول بارداری دارند، می توانند دارچین را به وعده های غذایی خودشان اضافه کنند. 

خواص عسل در زمان بارداری

عسل یکی از ترکیبات مفید در زمان بارداری است که می تواند نقش بسیار مهمی را در سلامت عمومی بدن ایفا کند. این ماده که از شهد زنبورهای عسل به دست می آید، نه تنها ضرری برای بدن ندارد؛ بلکه می تواند در دوران بارداری تاثیر بسیار خوبی روی تقویت سیستم ایمنی بدن و پیشگیری از ابتلا به بیماری ها داشته باشد. عسل یک انرژی بخش قوی است و باعث می شود تا نیروی بیشتری برای انجام کارهای مختلف داشته باشید. 
خواص عسل در زمان بارداری باعث شده تا بسیاری از متخصصان عسل را به عنوان جایگزین برای شیرین کننده های دیگر بشناسند. به ویژه اینکه عسل می تواند بخش زیادی از نیازهای روزانه به آنتی اکسیدان ها و ترکیبات مغذی را برطرف کند. عسل حالت تهوع بارداری را برطرف می کند و می تواند باعث رفع مشکلات گوارشی نیز خواهد شد. می توان برای درمان یبوست بارداری و مشکلاتی مانند نفخ و دل درد از عسل استفاده کرد. 
آیا خوردن دارچین و عسل در بارداری مجاز است
دارچین و عسل هر دو برای مصرف در دوران بارداری مفید هستند. اگر با طریقه مصرف عسل و دارچین برای بارداری آشنا باشید و به اندازه از این ترکیب استفاده کنید، هیچ نگرانی از بابت عوارض آن وجود ندارد. ولی مصرف بیش از اندازه عسل و دارچین می تواند مضر باشد. تنها در شرایطی که بانوان دارای دیابت بارداری باشند، باید برای مصرف عسل و دارچین احتیاط کنند. البته لازم به ذکر است که دارچین خود یک پایین آورنده قند خون بوده و ترکیب آن با عسل می تواند باعث کاهش اثربخشی عسل روی قند خون شود.

 خواص عسل و دارچین برای بارداری

اگر باردار هستید، قبل از اینکه یک خوراکی را مصرف کنید، حتما باید در مورد خواص یا مضرات آن برای بارداری دقت نمایید. خواص عسل و دارچین برای بارداری از سوی بسیاری از متخصصان طب سنتی مورد بررسی قرار گرفته است. اگر با دقت به خواص عسل و دارچین دقت کنید، متوجه می شوید که هر کدام فواید بسیار زیادی برای بدن دارند. حال اگر این دو را با هم ترکیب کنیم، باید منتظر خواص بیشتری نیز باشیم. در ادامه شما را با خواص عسل و دارچین برای بارداری آشنا می کنیم. 

• کاهش التهاب در بارداری 

مصرف عسل و دارچین می تواند به کاهش التهاب در بارداری کمک بسیار زیادی کند. ممکن است اضافه وزن در بارداری، فشار زیادی به مفاصل شما وارد کند. این موضوع درد و تورم را در زانو و مفاصل دیگر افزایش می دهد. عسل و دارچین باعث می شود تا التهاب در بدن شما به حداقل برسد و بتوانید شاهد تسکین درد در مفاصل و دردهای عضلانی خود باشید. 

• کاهش مشکلات قلبی و عروقی در بارداری

ترکیب عسل و دارچین یک ترکیب مغذی برای درمان مشکل فشار خون و قند خون است. دارچین می تواند فشار خون سیستولیک و دیاستولیک را بهبود ببخشد. همچنین گفته شده که دارچین باعث کاهش قند خون و خطر ابتلا به دیابت نوع 2 پس از بارداری می شود. پس ترکیب دارچین و عسل برای پیشگیری از دیابت و درمان آن مفید است. 

• درمان حالت تهوع بارداری 

عسل و دارچین هر دو می توانند از جنبه های مختلفی برای درمان حالت تهوع بارداری مورد استفاده قرار گیرند. دارچین با رایحه خاص خودش، می تواند باعث کاهش حالت تهوع شود. عسل نیز با کاهش رفلاکس و بهبود عملکرد گوارش، از حالت تهوع جلوگیری می کند. از این رو برای کاهش تهوع صبحگاهی، مصرف عسل و دارچین توصیه می شود. 

خطرات مصرف دارچین در بارداری

با وجود خواص عسل و دارچین برای بارداری، نباید در مصرف این ترکیب زیاده روی کنید. دارچین می تواند باعث ایجاد واکنش آلرژیک در برخی از بانوان شود. به طوری که افراد با مشکل خارش دهان و زبان، بثورات پوستی و مشکل تنفس مواجه می شوند. اگر این واکنش ها را پس از میل کردن این ترکیب مشاهده کردید، حتما به دارچین حساسیت داشته اید. همچنین مصرف زیاد دارچین باعث سوزش سر دل و سوء هاضمه خواهد شد. مصرف زیاد عسل نیز می تواند به دلیل بالا بردن قند خون، تاثیر بدی روی قند خون بانوان داشته باشد و ریسک دیابت بارداری را افزایش دهد.

 طریقه مصرف عسل و دارچین برای بارداری

با توجه به خواص عسل و دارچین برای بارداری، پیشنهاد می کنیم که این معجون پرخاصیت را برای درمان مشکلات مزمن و التهاب های بدنی خودتان مورد استفاده قرار دهید. طریقه مصرف عسل و دارچین برای بارداری بسیار ساده است. شما می توانید دو واحد عسل را با یک واحد دارچین مخلوط کنید و هر روز صبح به صورت ناشتا این ترکیب را میل نمایید. 
همچنین، اگر ترجیح می دهید که عسل و دارچین را به همراه آب مصرف کنید، می توانید یک لیوان آب گرم را آماده نمایید. سپس دو قاشق چایخوری عسل و یک قاشق چایخوری پودر دارچین را به آن اضافه کرده و حل کنید. این معجون فوق العاده، می تواند نقش بسیار مهمی را در بارداری شما ایفا کند. فراموش نکنید که اگر دیابت بارداری دارید، حتما با پزشک خود برای مصرف عسل و دارچین مشورت کنید. 

طریقه مصرف عسل و دارچین برای رفع بی خوابی بارداری

اگر از آن دسته از بانوان بارداری هستید که هر شب نمی توانید به درستی بخوابید، حتما از عسل و دارچین استفاده کنید. طریقه مصرف عسل و دارچین برای بارداری و رفع بی خوابی بسیار ساده است. فقط کافیست که 2 الی 3 ساعت قبل از خواب دمنوش دارچین و عسل را میل کنید. برای تهیه این دمنوش چند تکه چوب دارچین را داخل آب جوش بریزید و روی حرارت ملایم قرار دهید تا دم بکشد. سپس دمنوش را صاف کرده و یک قاشق چایخوری عسل به آن اضافه کنید. این دمنوش را چند ساعت قبل از خواب میل کنید تا یک خواب آرام و راحت را تجربه نمایید.

سخن پایانی

در این مقاله در مورد طریقه مصرف عسل و دارچین برای بارداری با شما صحبت کردیم. اگر علاقه مند به مصرف عسل و دارچین هستید، باید حتما عسل طبیعی، خام و حرارت ندیده را در طول بارداری مصرف کنید. چرا که عسل غیر طبیعی و تغذیه ای، باعث افزایش قند خون شده و برای سلامت جنین و مادر مضر است. در صورت نیاز به خرید عسل طبیعی مرغوب و درجه یک، می توانید به سایت اصل خونه مراجعه کنید که بهترین عسل ها را به شما عرضه می کنند. 

5 % تخفیف

عسل بهار نارنج

عسل بهار نارنج محصولی تک گل است که ازشکوفه های درختان نارنج، پرتقال و نارنگی در فصل بهار به دست می آید، این عسل دارای عطر و طعمی بی نظیرو خواص درمانی فراوانی است. عسل بهار نارنج به دلیل دارا بودن مواد مغذی ارزشمند برای مصرف روزانه بسیار مناسب است.

745,000 تومان

785,000 تومان

مشاهده محصول

3 % تخفیف

عسل آویشن

عسل آویشن یکی از مرغوب ترین عسل های کوهی بشمار می رود که در طب سنتی به خواص و فواید آن به شدت توصیه شده است زیرا این عسل دارای ساکارز پایین و رطوبت بسیار کم است. عسل آویشن از شهد گل کوهی آویشن در مناطق ییلاقی بدست می آید.

780,000 تومان

800,000 تومان

مشاهده محصول

3 % تخفیف

عسل شکوفه زرشک

عسل شکوفه زرشک یکی از محبوبترین و پرخاصیتترین عسل های ایران است که بیشتر درمناطق کوهستانی تولید می شود. این عسل از شهد گلهای زرشک تهیه شده و به دلیل داشتن ترکیبات آنتی اکسیدانی، دارای خواص ضدالتهابی و ضدباکتریایی است.

765,000 تومان

785,000 تومان

مشاهده محصول

سوالات متداول: