تاثیر کندر با عسل برای تقویت شیردهی مادران | عسل خونه
آیا میدانستید که بیش از 60 درصد از مادران شیرده از کمبود شیر برای نوزادان خود نگران هستند؟
اما خوشبختانه، یک راهحل طبیعی و موثر وجود دارد که از دل طبیعت میآید: ترکیب کندر با عسل.
خواص کندر و عسل برای مادران شیرده
کندر و عسل، دو ماده طبیعی که از دیرباز در طب سنتی بهعنوان داروی تقویتی استفاده میشدند، دارای خواص شگفتانگیزی هستند.
خرید عسل یکی از اولین گامها برای بهرهمند شدن از این خواص است. عسل خالص حاوی مواد مغذی اساسی و کندر سرشار از ترکیبات ضدالتهابی و تقویتی است. ترکیب این دو ماده میتواند به مادران شیرده کمک کند تا میزان تولید شیر خود را افزایش دهند و نوزادشان از مواد مغذی بیشتری بهرهمند شود.
تأثیر کندر و عسل بر روی هورمونهای شیردهی
یکی از دلایل اصلی افزایش تولید شیر، تأثیر این ترکیب بر هورمون پرولاکتین است. کندر با خواص تنظیمکنندگی هورمونها و عسل با تقویت سیستم ایمنی و تغذیه بدن، بهصورت مکمل عمل کرده و باعث افزایش سطح این هورمون در بدن مادر میشوند.
فواید عسل برای تقویت انرژی مادر
مادران شیرده اغلب با خستگی و کمبود انرژی روبرو هستند. عسل به دلیل قندهای طبیعی و ویتامینهای موجود، یک منبع سریع انرژی است. همچنین مواد آنتیاکسیدانی موجود در عسل به تقویت سیستم ایمنی کمک میکند و از بدن مادر در برابر بیماریها محافظت میکند.
خواص ضدالتهابی و آرامبخش کندر
کندر به دلیل داشتن خواص ضدالتهابی، به کاهش التهابهای بدن مادر کمک میکند. این ویژگی میتواند به بهبود سریعتر بدن پس از زایمان کمک کرده و روند تولید شیر را نیز تسهیل کند. علاوه بر این، کندر خاصیت آرامبخشی دارد که به کاهش استرس مادران کمک میکند؛ عاملی که تأثیر مستقیمی بر تولید شیر دارد.
بهترین روش مصرف کندر و عسل
برای بهرهمندی از خواص کندر و عسل، میتوانید ترکیب زیر را تهیه کنید:
- مواد لازم:
- 1 قاشق چایخوری عسل طبیعی
- چند دانه کندر خالص
- روش تهیه:
- دانههای کندر را پودر کنید.
- پودر کندر را با عسل مخلوط کرده و روزانه یک قاشق از آن مصرف کنید.
هشدارهای مصرف
اگرچه این ترکیب طبیعی است، اما مصرف آن باید با مشورت پزشک انجام شود، بهویژه برای مادرانی که به هر یک از این مواد حساسیت دارند. همچنین مصرف بیش از حد کندر ممکن است باعث تحریک معده شود.
نتیجهگیری
کندر و عسل ترکیبی فوقالعاده برای تقویت شیردهی و بهبود سلامت مادران است. با توجه به ارزش غذایی بالای این دو ماده، مصرف روزانه آنها میتواند به تولید شیر بیشتر و کیفیت بالاتر کمک کند.
درخواست مشاوره: تاثیر کندر با عسل برای تقویت شیردهی مادران | عسل خونه
سوالات متداول: