خاصیت چای ترش با عسل [ لاغری تضمینی شکم و پهلو ]

مقدمه

آیا می دانستید چای ترش در بین چای های غنی از آنتی اکسیدان، رتبه اول را دارد! حال تصور کنید این چای، با عسل طبیعی و خالص ترکیب شود. حتما شما هم با اعطای لقب اکسیر سلامتی به عنوان شایسته ترین لقب برای ترکیب پر خاصیت چای ترش با عسل موافقید. اگر پاسختان مثبت است و شما هم جزو آن دسته از افرادی هستید که به دنبال دستیابی به تناسب اندام از راه اصولی و سلامت محور می باشند، پیشنهاد می کنیم حتما در ادامه این مقاله با ما همراه باشید. در  انتهای مطلب، بر این واقعیت صحه خواهید گذاشت که با خرید عسل ارگانیک و طبیعی و ترکیب آن با سلطان آنتی اکسیدان ها یعنی چای ترش، چه معجون شگفت آوری را تجربه خواهید کرد.

آنچه در این مقاله میخوانید ( دسترسی سریع)

• ترکیب معجزه‌آسای چای ترش و عسل برای کاهش وزن
• چگونه چای ترش با عسل به لاغری شکم و پهلو کمک می‌کند؟
• مزایای مصرف چای ترش با عسل برای کاهش چربی‌های شکمی
• چرا چای ترش و عسل بهترین گزینه برای لاغری طبیعی است؟
• روش‌های مصرف چای ترش با عسل برای کاهش وزن مؤثر
• چطور چای ترش و عسل باعث کاهش اشتها و چربی‌سوزی می‌شود؟

ترکیب معجزه‌آسای چای ترش و عسل برای کاهش وزن

چند سالی است که همچون سبک زندگی سالم گذشته، دمنوش ها و دیگر مواد غذایی سلامت محور و آرامش بخش به سبد غذایی خانواده ها وارد شده اند. یکی از انواع دمنوش های پرطرفدار که در سال های اخیر مورد توجه بیشتری قرار گرفته است، چای ترش می باشد.

بسیاری از افراد در مورد خاصیت چای ترش با عسل می پرسند. اینکه آیا این ترکیب می تواند در لاغری شکم و پهلو موثر واقع شود یا خیر، پرسشی است که این روزها بسیار با آن مواجه می شویم.در پژوهش های بسیاری تاثیرات درمانی چای ترش یا چای گیاه هیبیسکوس و همچنین اثرات درمانی عسل طبیعی بر روی تناسب اندام بررسی شده است. با تجمیع نتایج این تحقیقات، حقایق منحصر به فردی آشکار می شوند.

طبق مطالعات انجام شده بر روی چای سبز و چای ترش در سال 2008 و توسط گروه بیوشیمی دانشگاه فناوری فدرال برزیل، استرس اکسیداتیو باعث بروز بیماری هایی همچون پارکینسون می شود. در این مطالعه امده است که چای ترش و چای سبز به دلیل خواص آنتی اکسیدانی و همچنین مقادیر زیادی از فنل از بروز استرس اکسیداتیو جلوگیری می نماید. در این مطالعه آمده است که چای ترش و چای سبز به شدت روی لیپید های چربی تاثیر میگذارد( خلاصه مقاله به زبان اصلی)

نتایج بیشتر تحقیقات، تاثیر خاصیت چای ترش با عسل را در دستیابی به کاهش وزن اصولی و مناسب نشان داده اند. اگر بخواهیم به صورت علمی مسئله را بررسی کنیم باید در اثرات درمانی چای ترش و عسل بر بخش های مختلف بدن دقیق تر شویم.

چگونه چای ترش با عسل به لاغری شکم و پهلو کمک می‌کند؟

چای ترش برخلاف قهوه و چای سیاه، کافئین ندارد. همچنین مصرف متعادل آن در طول روز موجب افزایش دفعات ادرار و در نتیجه پاکسازی بدن می شود. همچنین چای ترش سوخت و ساز ‌و در واقع متابولیسم بدن را افزایش می دهد. عسل نیز از جمله شیرین کننده های طبیعی است که چنانچه به صورت اصولی تهیه شود، می تواند خواص درمانی بسیار زیادی در حوزه کاهش اشتها و لاغری داشته باشد.

با توصیفات فوق قطعا تاکنون متوجه شده اید که خاصیت چای ترش با عسل در لاغری شکم و پهلو به چه صورت است. افزایش سوخت و ساز بدن و دفع سموم، موجب چربی سوزی بدن شده و توده های چربی اضافی در بخش های مختلف بدن از جمله شکم و پهلوها کاهش می یابند.

مزایای مصرف چای ترش با عسل برای کاهش چربی‌های شکمی

هنگامی که افراد دچار افزایش وزن می شوند، چنانچه این روند از روی اصول و به صورت هدفمند انجام نشود، درگیر چاقی موضعی و افزایش چربی در بخش های مختلف بدن خصوصا شکم و پهلوها می گردند. این موضوع برای همه ناراحت کننده خواهد بود. تا حدی که برخی افراد به جراحی های شکمی نظیر لیپوساکشن جهت خارج کردن چربی های اضافه روی می آورند. همه به خوبی واقف هستیم که این جراحی ها چه عوارضی را ممکن است به همراه داشته باشند. قطعا راه حل های آسان تر و کم عارضه ای برای حل این مشکل وجود دارند.

یکی از راهکارهای قطعی و اثبات شده در این رابطه، بهره مندی از خاصیت چای ترش با عسل ارگانیک و اصل می باشد. شاید بتوان گفت مهم ترین مزیت مصرف دمنوش چای ترش با عسل برای انسان، همان طبیعی بودن و سلامت محور بودن مواد تشکیل دهنده آن است. قابلیت چربی سوزی طبیعی از طریق رساندن ویتامین‌ها و املاح مفید به بدن و خارج کردن سموم از آن، قابلیتی است که در هیچ یک از عمل های جراحی موضعی دیده نمی شود.

چرا چای ترش و عسل بهترین گزینه برای لاغری طبیعی است؟

چاقی مشکلی است که متاثر از برهم‌خوردن سایر مولفه های سلامتی بدن می باشد. فشار خون بالا، قند خون بالا، عدم کارکرد صحیح کلیه ها، مشکلات کبد خصوصا کبد چرب، عملکرد نامطلوب روده و یبوست و ... همگی از جمله مواردی هستند که رابطه دوطرفه و کاملا مستقیم با چاقی دارند.

پژوهش های علمی خاصیت چای ترش با عسل و تاثیرات مثبتی که بر روی بهبود مشکلات زمینه ای نظیر فشار خون و قند خون بالا، عملکرد اجزای حیاتی بدن نظیر قلب، کلیه، بخش های مختلف دستگاه گوارش و ... دارند را تایید می کنند. علاوه بر این، عسل نیز خواص آنتی اکسیدانی قوی و تاثیرات بسیار شگرفی بر روی ترمیم بافت ها و اندام های آسیب دیده بدن دارد. همچنین مصرف به اندازه و منظم آن موجب تعادل در اندام های مختلف بدن می شود.

حذف سموم و چربی های اضافه نیز در لیست مزایا و در زمره طیف گسترده خاصیت چای ترش با عسل قرار می گیرند. در نتیجه تاثیر این ترکیب در لاغری طبیعی، واضح و روشن خواهد بود.

روش‌های مصرف چای ترش با عسل برای کاهش وزن مؤثر

ترکیب چای ترش با عسل هم به صورت گرم و هم به صورت سرد قابل استفاده می باشد. در ادامه هر دو روش را برای کاهش وزن موثر توضیح خواهیم داد.

روش تهیه و مصرف چای ترش گرم

مواد تشکیل دهنده:

• چای ترش کیسه ای یا گل های خشک شده گیاه هیبیسکوس: 1-2 کیسه یا 1-2 قاشق چایخوری
• آب جوش: 150 میلی لیتر
• عسل ارگانیک

روش تهیه:

• آب را روی حرارت بگذارید تا به جوش بیاید.
• 1-2 عدد چای ترش کیسه ای یا 1-2 قاشق چای خوری گل خشک هیبیسکوس را در یک قوری یا ظرف ضد حرارت قرار دهید.
• 1 فنجان آب جوش را با احتیاط روی مواد فوق بریزید.
• روی قوری یا ظرف را بپوشانید و اجازه دهید هیبیسکوس حدود 5 تا 7 دقیقه دم بکشد.
• سپس برای خوش طعم تر شدن و افزایش خاصیت دمنوش، عسل طبیعی اصل را نیز اضافه کنید.
• در نهایت دمنوش را از صافی عبور داده و دمنوش چای ترش و عسل خود را بنوشید و لذت ببرید!

روش تهیه و مصرف چای ترش سرد

مواد تشکیل دهنده:

• چای ترش کیسه ای یا گل خشک شده هیبیسکوس: 2 کیسه یا 2 قاشق غذاخوری
• آب جوش: 300 میلی لیتر
• عسل ارگانیک اصل
• تکه های یخ

روش تهیه

• آب را روی حرارت بگذارید تا به جوش بیاید.
• 2 کیسه چای ترش یا دو قاشق غذاخوری گل خشک شده هیبیسکوس را در یک پارچ یا ظرف ضد حرارت قرار دهید.
• با احتیاط آب جوش را روی گیاه بریزید.
• روی پارچ یا ظرف را بپوشانید و اجازه دهید چای ترش حدود 5-7 دقیقه دم بکشد.
• بگذارید چای ترش در دمای اتاق خنک شود، سپس آن را در یخچال بگذارید تا سرد شود.
• قبل از سرو، تکه های یخ را به یک لیوان اضافه کنید و چای هیبیسکوس سرد شده را روی یخ بریزید.
• برای طعم و مزه بیشتر می توانید مقداری عسل طبیعی به آن اضافه کنید.

حال از نوشیدن یخنوش چای ترش و عسل اصل لذت ببرید!

تأثیرات چای ترش با عسل در بهبود متابولیسم و سوزاندن چربی‌ها

یکی از مزایای کلیدی و خاصیت چای ترش با عسل توانایی آن در افزایش متابولیسم است. متابولیسم بالاتر به این معنی است که بدن شما کالری را به طور موثرتری می سوزاند. این ویژگی مشترک در عسل و چای ترش می تواند به کاهش وزن کمک کند. مصرف یک قاشق عسل با دمنوش چای ترش در صبح می تواند فرآیند متابولیسم بدنتان را به خوبی آغاز نماید. همچنین می تواند انرژی لازم برای شروع روز را به شما بدهد.

چطور چای ترش و عسل باعث کاهش اشتها و چربی‌سوزی می‌شود؟

یک روش محبوب برای کاهش وزن، مخلوط کردن چای ترش با عسل است. نوشیدن عسل و دمنوش چای ترش می تواند به سم زدایی بدن شما کمک نماید. این ترکیب همچنین می‌تواند به شما کمک کند برای مدت طولانی‌تری احساس سیری کنید و احتمال خوردن میان‌وعده بین وعده‌های غذایی را کاهش می دهد.

در واقع مخلوط کردن چای ترش با عسل می تواند به هیدراته نگه داشتن بدن و تامین مواد مغذی ضروری کمک کند. نوشیدن دمنوش چای ترش و عسل قبل از غذا همچنین می تواند به شما کمک کند اشتهای خود را کنترل کنید و به اهداف کاهش وزن خود پایبند باشید.

فواید سلامتی چای ترش و عسل برای تقویت سیستم گوارش

ترکیب چای ترش با عسل حاوی خواص مفیدی است که می تواند به بهبود حرکت روده کمک کند. علاوه بر این، مشکلات مربوط به ادرار را نیز درمان می نماید. علاوه بر این، ترکیب فوق برای سیستم گوارشی بسیار موثر است و به پیشگیری از سرطان روده بزرگ کمک می کند.

همانطور که پیشتر ذکر شد ترکیب چای ترش با عسل به عنوان یک ادرارآور طبیعی عمل می نماید. لذا می تواند به خروج نمک از بدن کمک کرده و برای درمان یبوست و بهبود سلامت دستگاه گوارش استفاده شود. همچنین این دمنوش هضم را بهبود می بخشد زیرا حرکات روده را منظم نموده و از یبوست جلوگیری می کند.

بهترین زمان مصرف چای ترش با عسل برای تسریع فرآیند لاغری

یکی از سوالات پرتکرار در مورد بهره مندی از خاصیت چای ترش با عسل در تسریع فرآیند لاغری، زمان مصرف آن در طول شبانه روز می باشد. برای کسب بهترین نتیجه از مصرف این دمنوش، بهتر است در روز دو فنجان یکی قبل از صبحانه و دیگری قبل از شام، میل شود. هرچند که می توان یک فنجان از این دمنوش را قبل از ناهار نیز استفاده نمود. توصیه دیگر این است که ریتم مشخصی برای مصرف چای ترش با عسل در نظر بگیرید. به طور مثال دو هفته از این چای استفاده نموده و سپس یک هفته مصرف آن را متوقف کنید و به همین ترتیب این مراحل را تکرار نمایید.

تجربه‌های موفق لاغری با استفاده از چای ترش و عسل در برنامه‌های رژیمی

ترکیب چای ترش با عسل می تواند حکم یک مکمل را در برنامه های رژیم لاغری داشته باشد. چای ترش از آنجایی که پایین آورنده فشار خون است، بهتر است همراه با عسل در برنامه های ورزشی رژیم لاغری، خصوصا بعد از تمرین های ورزشی گنجانده شود.

خاصیت دمنوش چای ترش و عسل به این صورت است که هم فشار خون را متعادل نگه می دارد و هم با آبرسانی کافی به بدن جلوی اشتهای کاذب را می گیرد. لذا تجربه‌های موفقی در رابطه با مصرف ترکیب چای ترش با عسل در برنامه های رژیمی گزارش می شود.

برای دستیابی به بهترین نتیجه از مصرف ترکیب چای ترش با عسل، بهتر است با توجه به وضعیت و شرایط جسمانی تان و دریافت مشاوره از مشاور تغذیه، مناسب ترین روند استفاده از این ترکیب را بیابید.

سخن پایانی

ترکیب چای ترش با عسل به دلیل برخورداری از سطوح بالای ویتامین C، مواد معدنی، فیبر محلول و فلاونوئیدهای آنتی اکسیدانی، یکی از سالم ترین چای های نوشیدنی روی کره زمین است. چای ترش شیرین شده با عسل، یک چای قرمز یاقوتی پر از ترکیبات گیاهی مفید است که به شما در مبارزه با التهاب و جلوگیری از فشار خون بالا کمک می کند. از آنجایی که هم بدون کالری و هم بدون کافئین است، می توانید آن را در هر زمانی از روز به صورت سرد یا گرم میل کنید.

همچنین خاصیت چای ترش با عسل در آبرسانی کافی به بدن و چربی سوزی و دفع سموم آن موجب می شود که در صورت استفاده هدفمند و منظم، شاهد تاثیرات مثبت آن در رژیم کاهش وزن و لاغری خود باشید.

5 % تخفیف

عسل بهار نارنج

خرید عسل بهار نارنج، یک عسل تک گل که ازشکوفه های درختان نارنج، پرتقال و نارنگی در فصل بهار به دست می آید، بسیار جذاب است. این عسل دارای عطر و طعمی بی نظیرو خواص درمانی فراوانی است. عسل بهار نارنج به دلیل دارا بودن مواد مغذی ارزشمند برای مصرف روزانه بسیار مناسب است.

745,000 تومان

785,000 تومان

مشاهده محصول

3 % تخفیف

عسل آویشن

خرید عسل آویشن که یکی از مرغوب ترین عسل های کوهی بشمار می رود، در طب سنتی به خواص و فواید آن به شدت توصیه شده است زیرا این عسل دارای ساکارز پایین و رطوبت بسیار کم است. عسل آویشن از شهد گل کوهی آویشن در مناطق ییلاقی بدست می آید.

780,000 تومان

800,000 تومان

مشاهده محصول

3 % تخفیف

عسل شکوفه زرشک

خرید عسل زرشک یکی از محبوبترین و پرخاصیتترین عسل های ایران است، عسل زرشک بیشتر درمناطق کوهستانی تولید می شود. این عسل از شهد گلهای زرشک تهیه شده و به دلیل داشتن ترکیبات آنتی اکسیدانی، دارای خواص ضدالتهابی و ضدباکتریایی است.

765,000 تومان

785,000 تومان

مشاهده محصول

3 % تخفیف

عسل چهل گیاه ممتاز

عسل چهل گیاه کوهی از شهد گیاهان کوهی که عمدتا دارویی هستند بدست می آید این نوع عسل به دلیل تنوع گیاهی بالا حاوی ترکیبات غنی و مواد آلی بی نظیری می باشد. رطوبت پایین و ساکارز زیر 2 درصد یکی از ویژگی های مهم در عسل چهل گیاه است.

785,000 تومان

810,000 تومان

مشاهده محصول

3 % تخفیف

عسل نمدار جنگلی

عسل نمدار جنگلی یک عسل خاص و پر خاصیت است که از جنگل های هیرکانی استان مازندران به دست می آید. طعم خاص و کمی تلخ عسل نمدار جنگلی، این عسل را به یکی از خاص ترین عسل های مازندران تبدیل کرده است. این عسل سرشار از ویتامین C و آنتی اکسیدان است و زیر شاخه ی عسل های نیمه وحشی به حساب می آید. گلهای درخت نمدار در اواسط فصل بهار در جنگل های استان مازندارن باز شده و یک منبع غنی از مواد معدنی را به زنبور ها هدیه می دهد.

787,000 تومان

810,000 تومان

مشاهده محصول

سوالات متداول: