خواص شیر بادام و عسل | خواص معجزه آسا
نویسنده: تیم محتوای عسل خونه ( پیج اینستاگرام ) | تاریخ انتشار : 1403/11/08
مقدمه
شیربادام و عسل یک ترکیب سالم، مغذی و پرخاصیت است که به دلیل فواید فوق‌العاده‌اش در تغذیه ارگانیک، توجه بسیاری از افراد علاقه‌مند به سلامت را جلب کرده است. خرید عسل سالم و ارگانیک به همراه استفاده از این ترکیب، به‌ویژه با عسل بهار نارنج، میتواند خواص آن را چند برابر کند. در این مطلب، خواص این معجون شگفت‌انگیز و کاربردهای آن در زندگی روزمره را بررسی می‌کنیم.
خواص شیربادام و عسل
ترکیب شیر بادام و عسل، سرشار از مواد مغذی مانند ویتامین‌های گروه B، ویتامین E، آنتیاکسیدانها، کلسیم و پتاسیم است. این مواد به تقویت سیستم ایمنی بدن، بهبود عملکرد گوارش، و تأمین انرژی کمک می‌کنند. مهمترین خاصیت شیربادام و عسل خاصیت ضد باکتریایی ان برای دستگاه گوارش است.
برخی از فواید اصلی این ترکیب عبارت‌اند از:
- کمک به تقویت سیستم ایمنی
- حفظ سلامت استخوان‌ها و دندان‌ها
- بهبود عملکرد گوارش و کاهش التهاب معده
- تسکین‌دهنده طبیعی برای استرس و اضطراب
خواص شیربادام و عسل برای مقابله با روند پیری
آنتی‌اکسیدان‌های موجود در شیربادام و عسل از تخریب سلولی و ایجاد چین‌وچروک جلوگیری می‌کنند. ویتامین E موجود در بادام و خواص ضدباکتریایی عسل به جوان‌سازی پوست و کاهش علائم پیری کمک می‌کند. این ترکیب همچنین در حفظ طراوت و درخشندگی پوست نقش دارد. اگر دقت داشته باشید اکثر کرم های نرم کننده پوست وصورت از عصاره بادام ساخته شده است. این خود مهر تاییدی بر خواص بادام برای پوست است.
شیربادام و عسل برای افزایش تمرکز
مصرف شیربادام و عسل به‌عنوان یک منبع غنی از انرژی و مواد مغذی، به تقویت عملکرد مغز و افزایش تمرکز کمک می‌کند. عسل بهار نارنج، به‌طور خاص، به آرامش ذهن و کاهش اضطراب معروف است، که این امر باعث بهبود یادگیری و عملکرد شناختی می‌شود. در فرهنگ مازندران از بهار نارنج برای آرامش و کاهش استرس استفاده می شود. عرق بهار نارنج و عسل بهار نارنج هر دو خاصیت فراوانی برای مغز دارند.
طرز تهیه شیربادام و عسل چگونه است؟
برای تهیه شیربادام و عسل، مراحل زیر را دنبال کنید:
- یک لیوان شیر بادام
- یک قاشق غذاخوری عسل بهار نارنج
- چند قطره عصاره وانیل (اختیاری)
- شیر بادام را کمی گرم کنید.
- عسل را به شیر اضافه کرده و به‌آرامی هم بزنید تا کاملاً حل شود.
- در صورت تمایل، چند قطره عصاره وانیل برای طعم اضافه کنید.
دقت داشته باشید عسل را داخل شیر خیلی گرم نریزید
شیر بادام را می توانید از فروشگاه های معتبر تهیه نمایید.
روش دیگری از تهیه شیر بادام به شکل حریره
50گرم بادام را داخل آب ریخته و به مدت 12 ساعت داخل یخچال بگذارید. بعد بادام ها را پوست کنده و رنده کنید. مقداری آب به ان اضافه نموده و روی حرارت بپزید تا عصاره غلیط شده به دست بیاید. ( مانند حریره بادام) سپس یک قاشق داخل ترکیب بریزید و آن را میل بفرمایید.
بهترین زمان مصرف شیر بادام و عسل
بهترین زمان مصرف شیربادام و عسل برای بهره‌مندی بیشتر از خواص، بهتر است آن را صبح‌ها ناشتا یا قبل از خواب مصرف کنید. در صبح، این ترکیب انرژی لازم برای شروع روز را تأمین می‌کند و در شب به آرامش ذهن و بهبود کیفیت خواب کمک می‌کند. مصرف یک لیوان در طول روز برای بهره مندی از خواص آن کافیست.
شیر بادام و عسل برای سرماخوردگی و گلودرد
شیربادام و عسل به‌عنوان یک ترکیب تسکین‌دهنده، در کاهش گلودرد و درمان علائم سرماخوردگی مؤثر است. عسل بهار نارنج با خواص ضدباکتریایی و ضدالتهابی خود، به بهبود عفونت‌های گلو کمک می‌کند و شیر بادام نیز با بافت نرم و مغذی‌اش، گلودرد را کاهش می‌دهد.
دسترنج زنبورستان بابا بزرگ
دسترنج زنبورستان بابا
خواص شیر بادام از زبان حکیم خیراندیش برای زیبایی پوست
حکیم خیراندیش در زمینه طب سنتی تأکید زیادی بر خواص شیر بادام و عسل برای زیبایی و سلامت پوست دارد. به گفته او، ترکیب این دو ماده باعث افزایش رطوبت پوست، کاهش التهابات پوستی و جلوگیری از ایجاد لک و چین‌وچروک می‌شود. مصرف روزانه این معجون، پوست را شفاف و شاداب نگه می‌دارد.
نتیجه‌گیری
شیربادام و عسل یک ترکیب طبیعی و شگفت‌انگیز است که میتواند سلامت عمومی بدن، زیبایی پوست، و تمرکز ذهن را بهبود بخشد. استفاده از عسل بهار نارنج در این ترکیب، خواص آن را چند برابر می‌کند. اگر به دنبال یک معجون ارگانیک و مغذی برای تقویت بدن و آرامش ذهن هستید، شیر بادام و عسل بهترین انتخاب است.
درخواست مشاوره: خواص شیر بادام و عسل | خواص معجزه آسا
دسترنج زنبورستان بابا بزرگ
دسترنج زنبورستان بابا
سوالات متداول:
دسته بندی محصولات
خرید عسل طبیعی
محصولات عسل درمانی
محصولات جانبی
لوازم زنبورداریدسته بندی مقالات آموزشی
-
عسل درمانی
8
-
مقالات آموزشی
667
-
کسب درآمد از منزل
36