عسل طبیعی برای دیابت بارداری ضرر دارد ؟

دوره بارداری یکی از دوره های حساس زندگی بانوان است. در این دوره بانوان باردار حتما باید به تغذیه و خوراکی های مصرفی خودشان توجه ویژه ای داشته باشند. مصرف مواد مغذی و دوری از مصرف خوراکی های ناایمن در بارداری بسیار مهم است. بانوانی که دیابت بارداری دارند، باید با احتیاط بیشتری از مواد غذایی مختلف استفاده کنند؛ به ویژه مواد غذایی که دارای قند و کربوهیدرات بالا هستند. عسل طبیعی یکی از بهترین ترکیبات برای مصرف در دوران بارداری است که می تواند نقش بسیار مهمی را در بهبود سلامت بانوان باردار به همراه داشته باشد. شاید برای شما این سوال مطرح شود که عسل طبیعی برای دیابت بارداری ضرر دارد؟ بانوان بارداری که دیابت دارند، می توانند از خواص عسل طبیعی در بارداری بهره مند شوند یا خیر؟ در ادامه مقاله قصد داریم به طور دقیق تر بررسی کنیم که آیا عسل طبیعی برای دیابت بارداری ضرر دارد یا می توان آن را به بانوان باردار پیشنهاد کرد. 

عسل طبیعی در بارداری ضرر دارد؟ 

عسل طبیعی به نوعی عسل خام، حرارت ندیده و پاستوریزه نشده گفته می شود که به صورت مستقیم از زنبورهای عسل به دست می آید. این نوع عسل حاوی ویتامین ها، مواد معدنی، آنتی اکسیدان های مختلف و عوامل ضد التهاب است که برای بدن بسیار مفید هستند. با این حال یکی از نگرانی های بانوان باردار برای مصرف عسل، وجود باکتری خاصی به نام بوتولیسم است که به گفته بسیاری از افراد برای نوزادان زیر 1 سال مضر می باشد. 
این باکتری در همه عسل ها وجود دارد، ولی افراد بزرگسال می توانند به راحتی آن را مصرف کنند. نوزادان زیر 1 سال هنوز سیستم گوارش کاملی ندارند و این موضوع باعث شده تا مصرف این باکتری برای آن ها مضرات زیادی را ایجاد کند. در طول بارداری، این باکتری از طریق جفت وارد بدن جنین نمی شود. بنابراین، اگر بانوان باردار از عسل طبیعی استفاده کنند؛ نباید نگران آسیب به جنین خود باشند. فقط باید در صورت داشتن دیابت بارداری و بالا بودن قند خون، به اندازه از عسل طبیعی استفاده نمایید. 

تا به حال شده به این موضوع فکر کنید که عسل طبیعی برای دیابت بارداری ضرر دارد یا خیر؟ دیابت بارداری با افزایش قند خون در بانوان باردار دیده می شود و می تواند خطرات جدی را برای سلامت عمومی بدن شما به همراه داشته باشد. بانوان باردار دارای دیابت، حتما باید برای مصرف غذاها و خوراکی های مختلف احتیاط کنند. چون بالا بودن قند خون آن ها در طول بارداری می تواند به منزله ابتلا به دیابت نوع 2 بعد از بارداری نیز باشد. 
عسل طبیعی برای دیابت بارداری ضرر دارد، ولی اگر به اندازه زیاد از آن استفاده کنید. عسل حاوی چندین نوع قند است که هر کدام می توانند تاثیر متفاوتی روی قند خون داشته باشند. بانوان باردار هم می توانند از عسل برای کاهش قند خون استفاده کنند، هم با مصرف آن شاهد افزایش قند خون و خطر ابتلا به دیابت در خودشان باشند. بهتر است که بانوان باردار در صورت داشتن دیابت بارداری، حتما با پزشک برای مصرف عسل طبیعی مشورت کنند. 
 

میزان مصرف عسل طبیعی برای بانوان باردار دارای دیابت 

همانطور که اشاره کردیم، عسل طبیعی برای دیابت بارداری ضرر دارد؛ ولی اگر به اندازه و اصولی از این نوع عسل استفاده کنید، جای نگرانی وجود ندارد. یک قاشق غذاخوری از عسل حدود 8 گرم قند دارد. بانوان باردار مجاز به مصرف 25 گرم و کمتر قند در طول بارداری خود هستند. حال اگر بانوان باردار دیابت داشته باشند، باید مقدار قند مصرفی خودشان را نیز کاهش دهند. چون عسل تنها خوراکی نیست که در طول بارداری مصرف می کنید و حاوی قند است، بهتر است که مصرف آن را به یک قاشق چایخوری تا یک قاشق غذاخوری محدود نمایید.

 
خواص عسل طبیعی در بارداری

خواص عسل طبیعی در بارداری و وجود نداشتن مضرات جدی برای مصرف عسل در طول دوره بارداری باعث شده تا بتوان مصرف عسل طبیعی در طول دوره بارداری را به عنوان بهترین انتخاب شناخت. عسل های طبیعی حاوی ترکیبات مغذی هستند که می توانند نقش بسیار مهمی را در سلامت جنین و مادر ایفا کنند. در ادامه شما را با فواید عسل طبیعی در بارداری آشنا می کنیم. 

• کاهش علائم آلرژی در طول بارداری 

یکی از خواص عسل طبیعی در بارداری، کاهش آلرژی است. عسل های ارگانیک و طبیعی به دلیل اینکه از گرده گل ها بدست آمده اند، می توانند آلرژی فصلی و بهاره را کاهش دهند. از طرفی سیستم ایمنی بدن با مصرف عسل طبیعی نسبت به گرده های گل قوی تر خواهد شد. 

• کاهش سرفه و درمان سرماخوردگی و آنفولانزا 

بانوان باردار باید در صورت ابتلا به سرماخوردگی و آنفولانزا تا حد ممکن است مصرف داروهای مختلف جلوگیری کنند. عسل طبیعی می تواند برای درمان سرفه، سرماخوردگی و آنفولانزا انتخاب بسیار خوبی باشد و باعث تسکین این مشکلات شود. اگر مقداری عسل را با زنجبیل و لیمو ترکیب کنید، می توانید مخاط خودتان را پاکسازی نمایید. 

• درمان بی خوابی های شبانه 

بانوان بارداری که در طول شب خواب خوبی ندارند، می توانند از خواص عسل طبیعی بهره مند شوند. عسل طبیعی می تواند به شما برای داشتن یک خواب آرام کمک بسیار زیادی کند. برای این کار می توانید یک قاشق چایخوری عسل را در یک فنجان شیر گرم مخلوط کرده و قبل از خواب میل کنید. تاثیری که شیر عسل روی خواب شما می گذارد، بسیار بهتر است که از داروهای خواب آور است. 

• درمان مشکلات گوارشی

با وجود اینکه مصرف زیاد عسل طبیعی برای دیابت ضرر دارد، اما باید بدانید که این نوع عسل برای درمان مشکلات گوارشی بسیار مفید است. برای کاهش سوزش سر دل و سوء هاضمه، می توانید از مقداری عسل استفاده کنید. ترکیب شیر گرم یا آب گرم با عسل و مصرف آن به صورت ناشتا یا قبل از غذا، می تواند به درمان مشکلات گوارشی کمک کند. همچنین مشخص شده که عسل با خاصیت ضد باکتریایی خود می تواند از رشد باکتری هلیکوباکتر پیلوری در معده جلوگیری کند. این موضوع باعث درمان زخم معده خواهد شد. 

 درمان حالت تهوع بارداری با عسل

عسل طبیعی برای دیابت بارداری ضرر دارد، ولی این بدین معنی نیست که بانوان باردار اصلا نباید از آن استفاده کنند. مانند هر ترکیب طبیعی دیگر که نقش بسیار مهمی را در بهبود سلامت عمومی بدن ایفا می کند، عسل نیز می تواند بسیار مفید باشد. یکی از مشکلات شایع در بانوان باردار، حالت تهوع به ویژه صبح ها به صورت ناشتا است. این موضوع بسیاری از بانوان باردار را اذیت می کند و حتی ممکن است آن ها را از انجام کارهای روزمره بازدارد. 
درمان حالت تهوع بارداری با عسل یکی از بهترین خواص عسل برای بانوان باردار است. تجربه نشان می دهد که بانوانی که هر صبح یک قاشق چایخوری عسل را در دهان خودشان قرار می دهند و آن را مزه مزه می کنند، با مشکل حالت تهوع و سوزش معده صبحگاهی مواجه نمی شوند. از این رو اگر حالت تهوع و مشکلات گوارشی و معده در بارداری شما را اذیت می کنند، می توانید مقداری عسل طبیعی و خام را به صورت ناشتا میل کنید تا از خواص بی نظیر آن بهره مند شوید.

 مصرف عسل آویشن در بارداری

عسل آویشن یکی از بهترین عسل هایی است که می توانید در دوران بارداری مورد استفاده قرار دهید. این نوع عسل از شهد گیاه آویشن و توسط زنبور عسل به دست می آید. ترکیبات آنتی اکسیدانی، ویتامین ها و مواد معدنی موجود در عسل آویشن، بستر مناسبی را برای بهره مندی از خواص بی نظیر آن به وجود می آورند. مصرف عسل آویشن در بارداری باعث کاهش مشکلات گوارشی، مشکلات مربوط به بیماری های عفونی و تقویت سیستم ایمنی بدن می شود. به طوری که افراد با این عسل، کمتر در معرض ابتلا به بیماری های مختلف قرار می گیرند. 
مصرف عسل آویشن در بارداری برای مادرانی که با مشکل نوسان هورمونی مواجه شده اند، بسیار توصیه می شود. چرا که بررسی های انجام شده نشان می دهند این نوع عسل می تواند باعث تنظیم هورمون های زنانه شود. از این رو خلق و خوی افراد تحت تاثیر مصرف عسل آویشن در طول بارداری بهبود پیدا می کند. در کنار تمامی این موارد، عسل آویشن به دلیل داشتن قند نسبتا بالا باید به اندازه مصرف شود. در غیر این صورت خطرات جدی در اثر مصرف بیش از اندازه عسل در بدن شما رخ می دهند. 

سخن پایانی 

عسل طبیعی برای دیابت بارداری ضرر دارد، ولی اگر به اندازه مصرف کنید نیازی به نگرانی از بابت بالا رفتن قند خون خودتان نخواهید بود. البته باید این نکته را مد نظر داشته باشید که عسل های تغذیه ای که از تغذیه زنبور عسل از مواد قندی به دست می آید، تاثیر خوبی روی سلامت عمومی بدن شما و دیابت ندارد. حتی این عسل ها ممکن است باعث افزایش خطر دیابت در بارداری نیز شوند. بهتر است که در صورت نیاز به مصرف عسل طبیعی در دوران دیابت، حتما از مراکز معتبر اقدام به خرید عسل طبیعی نمایید. عسل خونه با فروش عسل های طبیعی به صورت مستقیم از زنبورداران می تواند محصولات بسیار باکیفیتی را به شما ارائه کند.
  

سوالات متداول: