بهترین زمان مصرف عسل برای معده

اگر جزء افرادی هستید که از سوزش سر دل و درد معده رنج می برید و این ناراحتی های جسمی باعث شده اند تا شما قادر به انجام برخی از امور زندگی خودتان نباشید، وقت آن رسیده که به دنبال روش های خانگی موثر برای درمان مشکلات معده باشید. عسل یکی از بهترین ترکیباتی است که می تواند برای درمان معده درد مورد استفاده قرار گیرد. عسل های طبیعی به دلیل داشتن خواص ضد میکروبی و خواص متنوع برای سیستم گوارش، به خوبی می توانند به درمان مشکلات معده کمک کنند. البته اگر می خواهید از خواص عسل طبیعی برای معده بهره مند شوید، باید در اولین قدم با بهترین زمان مصرف عسل برای معده آشنایی داشته باشید. 
بهترین زمان مصرف عسل برای معده از یک طرف حائز اهمیت است. از یک طرف دیگر نوع عسلی که برای معده درد انتخاب می کنید نیز تاثیر زیادی روی سلامت جسمی شما و مشکلات گوارشی و روده ای دارد. این مقاله را بخوانید تا شما را با بهترین نوع عسل و بهترین زمان مصرف عسل برای معده آشنا کنیم.

 
 چه نوع عسلی برای معده خوب است؟ 

عسل دارای خاصیت آنتی اکسیدانی، ضد باکتریایی و میکروبی است و با خواص بی شمار خود می تواند تاثیر بسیار زیادی روی سلامت عمومی بدن داشته باشد. مشکلات سیستم گوارش و معده بسیار متفاوت هستند که از جمله آن ها می توان به نفخ معده، رفلاکس معده، زخم معده و درد در ناحیه معده اشاره کرد. زمانی که در مورد عسل برای معده صحبت می کنیم، منظورمان عسلی است که بتواند به رفع بسیاری از این مشکلات کمک کند. از این رو اگر می خواهید بدانید که چه نوع عسلی برای معده خوب است، باید به سراغ عسل های طبیعی بروید. عسل های غیر طبیعی و پاستوریزه، نه تنها به معده درد کمکی نمی کنند؛ بلکه باعث افزایش قند خون نیز خواهند شد. 
عسل طبیعی و خام با خواص بی شماری که برای معده دارد، بهترین نوع عسل برای معده است. شما می توانید عسل طبیعی و ارگانیک را از طریق سایت اصل خونه خریداری کنید. اگرچه هر یک از عسل ها برای درخت ها و گیاهان متفاوت هستند، اما همه آن ها به دلیل طبیعی بودن می توانند برای معده و سیستم گوارش مورد استفاده قرار گیرند. عسل های زیر از جمله عسل های توصیه شده برای معده درد و رفلاکس هستند که می توانید آن ها را با ضمانت اصل بودن از طریق سایت اصل خونه خریداری کنید. 

عسل آویشن

یکی از بهترین عسل های توصیه شده برای معده که می تواند خواص بسیار زیادی برای سیستم گوارشی داشته باشد، عسل آویشن است. حتما تا به حال در مورد خواص آویشن برای معده شنیده اید. آویشن به دلیل داشتن ترکیبات فنولی مانند تیمول توانسته خواص بسیار زیادی را از آن خود کند. عسل آویشن این ترکیبات فنلی را در خود جای داده است و می تواند به عنوان یک عسل طبیعی عالی برای معده درد شناخته شود. 
عسل آویشن خواص دارویی بسیار متنوعی دارد. این عسل دارای خاصیت ضد نفخ بوده و به افرادی که دارای مشکل نفخ و ورم شکم هستند، کمک بسیار زیادی می کند. همچنین وجود خاصیت ضد باکتریایی قوی در عسل آویشن باعث می شود تا فعالیت باکتری های ایجاد کننده زخم معده با کمک این عسل به حداقل برسد. عسل آویشن تقویت کننده بدن نیز هست و به درمان سرماخوردگی کمک می کند.

 
 عسل چهل گیاه

 یکی از بهترین و خوش قیمت ترین عسل هایی که می توان برای درمان معده درد و مشکلات گوارشی مورد استفاده قرار داد، عسل چهل گیاه است. این عسل از شهد چندین گیاه مختلف تشکیل شده است و دارای خواص درمانی مشابهی نیست. اما اگر عسل چهل گیاه دشت یا کوهستان را به صورت طبیعی تهیه کنید، می توانید از خواص بی نظیر آن برای درمان مشکلات گوارشی استفاده نمایید. 
عسل چهل گیاه درمان تقویت کننده سیستم گوارش است. این عسل به درمان مشکلات گوارشی مانند اسهال و یبوست کمک می کند. افرادی که نفخ دارند، می توانند از عسل چهل گیاه برای مصرف روزانه خود استفاده کنند. عسل چهل گیاه برای درمان رفلاکس معده موثر است. این عسل با داشتن عصاره و خواص چندین گیاه مختلف، می تواند نقش موثری را در سلامت عمومی بدن ایفا کند. عسل چهل گیاه دارای خاصیت ضد باکتریایی است. این عسل به درمان یبوست نیز کمک می کند و باعث بهبود عملکرد سیستم گوارش در هنگام هضم غذا خواهد شد.

عسل گون 

یکی از بهترین عسل ها برای درمان زخم معده و رفلاکس، عسل گون است. این عسل دارای خاصیت گیاه گون بوده و رنگ نسبتا روشنی دارد. اصل بودن عسل گون تاثیر بسیار زیادی برای درمان مشکلات معده دارد. عسل گون را می توان برای درمان مشکلات گوارشی نیز مورد استفاده قرار داد. این عسل دارای خاصیت ضد باکتریایی بسیار قوی است. به همین خاطر اگر بهترین زمان مصرف عسل برای معده را بشناسید و روزانه مقداری عسل گون را میل کنید، شاهد تعادل باکتری ها در سیستم گوارش خودتان خواهید بود. 
عسل گون دارای خاصیت ضد التهابی قوی است. به همین خاطر مصرف عسل گون باعث می شود تا بتوانید شاهد کاهش التهاب و ورم در معده باشید. این نوع عسل طبیعی به دلیل اینکه یک پوشش روی روده ها ایجاد می کند، می تواند باعث کاهش علائم رفلاکس معده و سوزش مری شود. بنابراین مصرف منظم عسل گون برای درمان مشکلات گوارشی و رفع التهاب کمک بسیار زیادی خواهد کرد.

 درمان صددرصد رفلاکس معده با عسل

رفلاکس معده یکی از مشکلات رایج در میان خانم ها و آقایان است. معمولا رفلاکس با ترش کردن معده خود را نشان می دهد. افرادی که با این مشکل مواجه هستند، معمولا در هنگام گرسنگی شاهد سوزش و برگشت اسید معده در گلوی خودشان هستند. برای درمان رفلاکس معده می توان از روش های خانگی مختلفی استفاده کرد. دوری از استرس و نگرانی، مصرف  غذاهای مفید و عدم مصرف غذاهای اسیدی از جمله مواردی هستند که به درمان رفلاکس معده کمک می کنند. 
یکی از بهترین محصولاتی که می توانید برای درمان صد درصد رفلاکس معده مورد استفاده قرار دهید، عسل است. اگر با بهترین زمان مصرف عسل برای معده آشنا باشید، راحت تر رفلاکس معده خود را کنترل می کنید. عسل طبیعی و خام می تواند یک معجزه برای رفلاکس معده شما باشد. به محض مصرف عسل احساس می کنید که سوزش معده و ترش کردن شما کاهش پیدا کرده است. به مرور زمان اگر هر روز عسل مصرف کنید، شاهد اثربخشی بهتر آن برای درمان رفلاکس خواهید بود. 
عسل می تواند از طریق روش های مختلفی به درمان رفلاکس معده کمک کند که در ادامه به آن ها اشاره می کنیم. فارغ از این موارد باید توجه داشته باشید که بهترین زمان مصرف عسل برای معده تاثیر زیادی روی اثربخشی عسل روی رفلاکس معده دارد. از این رو حتما با توجه به این موضوع، عسل های مغذی را در صبح ناشتا میل کنید. 

• مهار رادیکال های آزاد: در برخی از مواقع رادیکال های آزاد هستند که به سلول های سیستم گوارش آسیب وارد می کنند. برای جلوگیری از آسیب سلول ها توسط رادیکال های آزاد، می توان از عسل طبیعی با خاصیت آنتی اکسیدانی استفاده کرد. 
•    خاصیت ضد التهابی: التهاب در سیستم گوارش علاوه بر اینکه می تواند باعث ایجاد درد و نفخ در سیستم گوارش شود، به بازگشت اسید در مری نیز کمک می کند. عسل خاصیت ضد التهابی دارد. به همین خاطر می تواند به کاهش التهابات ناشی از اسید مری کمک بسیار زیادی کند. همچنین این خاصیت عسل باعث کاهش ورم معده نیز خواهد شد.
• ایجاد پوشش غشایی روی مری: یکی از خواص عسل برای رفلاکس معده، پوشش غشایی است که روی مری ایجاد می کند. در واقع عسل به خاصیت چسبندگی خودش، می تواند یک پوشش غشایی روی مری ایجاد کند. به همین خاطر در صورتی که اسید معده به مری برگشت بخورد، سوزش حاصل از آن به حداقل می رسد.

 مصرف عسل طبیعی صبح ناشتا

به عقیده اکثر متخصصین طب سنتی، بهترین زمان مصرف عسل برای معده صبح ناشتا است. نه تنها عسل، بلکه بسیاری از گیاهان و دمنوش های گیاهی باید صبح ناشتا توسط افراد مصرف شوند تا بتوان از حداکثر خواص عسل بهره مند شد. نحوه مصرف عسل طبیعی به صورت ناشتا می تواند متفاوت باشد. برخی از افراد علاقه مند هستند که عسل را با مقداری آب جوش مخلوط کنند و سپس میل نمایند. بعضی از افراد نیز علاقه مند به مصرف عسل به تنهایی هستند. 
به طور کلی، میزان مصرف عسل برای بهره مندی از خواص درمانی آن در صبح ناشتا، 1 قاشق چایخوری است. می توانید یک قاشق چایخوری عسل را داخل دهان کنید و مزه مزه نمایید. در این صورت میزان اسید معده و ترش کردن شما بسیار کاهش پیدا می کند. برخی از متخصصین طب سنتی پیشنهاد می کنند که برای افزایش اثربخشی عسل طبیعی برای مصرف در صبح ناشتا، مقداری گل سرخ به آن اضافه کنید. در این صورت عسل در طول روز باعث بهبود عملکرد سیستم گوارش می شود و می تواند هضم غذا را نیز بهبود ببخشد. افرادی که یبوست دارند و از نفخ و دل درد در طول روز رنج می برند، می توانند مقداری عسل طبیعی و خام را به صورت ناشتا میل کنند تا از خواص آن بهره مند شوند.

 مصرف عسل طبیعی قبل از خواب

عقیده هر یک از افراد برای بهترین زمان مصرف عسل برای معده متفاوت است. اما به طور کلی طبق تحقیقات انجام شده و نظرات متخصصین طب سنتی، مصرف عسل طبیعی قبل از خواب نیز می تواند مفید باشد. بدن در طول خواب کالری کمی مصرف می کند و میزان آب دریافتی نیز برای چندین ساعت بسیار کاهش پیدا می کند. برای هیدراته نگه داشتن بدن در طول خواب و همچنین بهره مندی از خواص عسل، می توان اقدام به مصرف عسل طبیعی قبل از خواب کرد. کافیست که مقداری عسل طبیعی را با آب ولرم مخلوط کرده و شب قبل از خواب میل کنید.
مصرف عسل طبیعی قبل از خواب می تواند به درمان سوزش و مشکلات معده پس از بیداری کمک کند. در واقع برخی از افراد به دلیل اینکه در طول خواب آب یا غذا میل نمی کنند، با مشکل سوزش سر دل پس از بیداری مواجه می شوند. می توان با مصرف عسل قبل از خواب این مشکل را در افراد برطرف کرد. البته در مصرف عسل قبل از خواب زیاده روی نکنید. چون در طول شب، سوخت و ساز بدن به حداقل می رسد و اگر هر روز چندین قاشق عسل را قبل از خواب میل کنید، ممکن است دچار افزایش قند خون شوید.

خواص عسل طبیعی برای زخم معده

در گذشته افراد تصور می کردند که استرس شدید می تواند باعث بروز زخم معده شود. اگرچه استرس و ناراحتی های روی تاثیر زیادی روی علائم زخم معده دارد، اما در حال حاضر مشخص شده است که فعالیت باکتری های خاص در بدن باعث ایجاد زخم معده خواهد شد. زخم معده معمولا با علائمی همچون سوزش سر دل، نفخ، احساس درد در معده و ترش کردن همراه است. افرادی که زخم معده دارند باید حتما رژیم غذایی مناسبی داشته باشند. دوری از مصرف فست فودها و غذاهای اسیدی به کنترل علائم زخم معده کمک می کند. 
با وجود روش های خانگی برای درمان زخم معده، نیازی نیست که افراد برای درمان این مشکل حتما به پزشک مراجعه کنند. یکی از بهترین درمان های خانگی این بیماری، مصرف عسل طبیعی و خام است. عسل طبیعی دارای خاصیت آنتی اکسیدانی و ضد باکتری و میکروبی است. به دلیل اینکه فعالیت یک سری باکتری ها در سیستم گوارش باعث ایجاد زخم معده می شود، بنابراین عسل طبیعی می تواند با خاصیت ضد باکتریایی خودش، به درمان زخم معده کمک کند. 
بهترین زمان عسل طبیعی برای زخم معده می تواند بسته به نظر متخصصین طب سنتی متفاوت باشد. اما افرادی که بعد از خوردن غذا دچار مشکل می شوند، می توانند حدود 30 دقیقه قبل از غذا مقداری عسل طبیعی را با آب جوش خنک شده (دمای 30 درجه) ترکیب کنند و قبل از غذا میل نمایند. با این کار حتما متوجه می شوید که بعد از غذا دیگر احساس سوزش شدیدی در معده ندارید. مصرف منظم عسل برای درمان زخم معده بسیار موثر است. عسل به دلیل اینکه می تواند باعث ایجاد پوشش روی سیستم گوارش و معده شود، سوزش ناشی از غذا خوردن را به حداقل می رساند.