
درمان تیک عصبی با دمنوش سنبل الطیب و عسل | عسل خونه
اگر شما یا عزیزانتان با تیک عصبی مواجه هستید، حتماً میدانید که یافتن یک راه درمان طبیعی و کم عارضه چقدر اهمیت دارد. خوشبختانه، طبیعت برای حل این مشکل نیز راهحلی ارزشمند در اختیارمان قرار داده است. دمنوش سنبل الطیب و عسل یکی از بهترین راهکارهای درمان سنتی برای کاهش تیکهای عصبی است. برای تأثیر بهتر این ترکیب ارزشمند، پیشنهاد میکنیم از مراکز معتبر نسبت به خرید عسل طبیعی اقدام نمایید. هنگام خرید عسل به خام بودن عسل توجه فرمایید و از عسل هایی با ساکارز پایین استفاده کنید.
تیک عصبی چیست؟
تیک عصبی، حرکات یا صداهای غیرارادی و تکراری هستند که اغلب به صورت ناگهانی و سریع رخ میدهند. تیکها معمولاً ناشی از فشار عصبی، اضطراب و گاهی ژنتیکی هستند و میتوانند کیفیت زندگی فرد را بهشدت تحت تأثیر قرار دهند. معمولاً تیکها در دوران کودکی آغاز شده و در بزرگسالی کمتر میشوند اما در برخی موارد ادامهدار هستند.
انواع تیک عصبی و روشهای تشخیص آن
تیکهای عصبی به دو دسته کلی تقسیم میشوند:
-
تیک حرکتی: شامل پلک زدن مکرر، تکان دادن سر، حرکات ناگهانی دست یا شانهها
-
تیک صوتی: شامل سرفه کردن، صاف کردن گلو، صداهای نامتعارف و تکرار کلمات
روش تشخیص معمولاً توسط متخصص و با مشاهده مستقیم رفتار بیمار و مصاحبه با فرد یا خانواده او انجام میشود. در برخی موارد پزشک برای تشخیص بهتر نیاز به انجام آزمایشات عصبی نیز دارد.
طرز تهیه دمنوش سنبل الطیب با عسل برای درمان تیک عصبی
تهیه این دمنوش بسیار ساده است:
-
حدود یک قاشق غذاخوری ریشه خشک سنبل الطیب را به یک لیوان آب جوش اضافه کنید.
-
اجازه دهید این ترکیب به مدت 10 تا 15 دقیقه دم بکشد.
-
سپس دمنوش را صاف کرده و یک قاشق چایخوری عسل طبیعی به آن اضافه کنید.
-
این دمنوش را به آرامی و در حالی که هنوز گرم است میل کنید.
زمان و مقدار مصرف
بهترین زمان برای مصرف دمنوش سنبل الطیب و عسل حدود نیم ساعت قبل از خواب است. این زمان باعث میشود بدن آرامش بیشتری پیدا کند و علائم تیک عصبی کاهش یابد. مصرف روزانه یک لیوان از این دمنوش کافی است؛ اما در موارد شدید میتوانید این مقدار را به دو بار در روز (یک بار صبح و یک بار شب) افزایش دهید.
خواص گیاه سنبل الطیب
سنبل الطیب (Valerian) به عنوان یک گیاه آرامشبخش و ضد اضطراب شناخته میشود و از دیرباز در طب سنتی برای کاهش تنشهای عصبی استفاده شده است. این گیاه میتواند کیفیت خواب را بهبود بخشد، استرس و اضطراب را کاهش دهد و به طور کلی اعصاب را آرام سازد. ترکیبات مؤثر موجود در سنبل الطیب، مانند اسید والرنیک، مستقیماً روی سیستم عصبی اثر گذاشته و به کاهش تیکهای عصبی کمک میکند.
نقش عسل در این درمان و انتخاب بهترین نوع عسل
عسل طبیعی نه تنها باعث خوشطعمتر شدن دمنوش میشود بلکه خواص درمانی بسیاری نیز دارد. عسل حاوی آنتیاکسیدانها و مواد مغذی مختلفی است که به تقویت سیستم عصبی کمک کرده و اضطراب را کاهش میدهد. همچنین، خاصیت آرامشبخش عسل میتواند به کاهش چشمگیر علائم تیک عصبی کمک کند. برای دریافت بهترین نتیجه، بهتر است از عسل طبیعی و خالص مانند عسل بهار نارنج استفاده کنید.
درخواست مشاوره: درمان تیک عصبی با دمنوش سنبل الطیب و عسل | عسل خونه
سوالات متداول: