درمان مشکلات گوارشی با عرق نعنا، بارهنگ و عسل | نسخه حکیم خیراندیش

مشکلات گوارشی از رایج‌ترین معضلات سلامتی در دنیای مدرن هستند که بسیاری از افراد را تحت تأثیر قرار می‌دهند. سبک زندگی ناسالم، تغذیه نامناسب، استرس و عدم تحرک کافی از عوامل اصلی بروز این مشکلات هستند.

در طب سنتی، روش‌های طبیعی متعددی برای درمان این مسائل پیشنهاد شده است. یکی از این روش‌ها، ترکیب عرق نعنا، بارهنگ و عسل است که حکیم خیراندیش، از برجسته‌ترین اساتید طب سنتی، آن را توصیه کرده‌اند. در این مقاله، به بررسی خواص این سه ماده و نحوه استفاده از آن‌ها برای بهبود عملکرد دستگاه گوارش می‌پردازیم. و در ادامه بهترین نوع عسل برای درمان مشکلات معده و گوارش معرفی خواهیم کرد.

فهرست مطالب

عرق نعنا و بارهنگ

خواص عرق نعنا برای درمان معده چیست؟

عرق نعنا از جمله محبوب‌ترین عرقیات گیاهی است که در طب سنتی برای بهبود عملکرد گوارش بسیار توصیه شده است. این عرق از برگ‌های نعنا تهیه می‌شود و خواص متعددی برای دستگاه گوارش دارد:

  • ضدنفخ: عرق نعنا با کاهش تجمع گاز در معده و روده، از احساس سنگینی و نفخ جلوگیری می‌کند. این خاصیت به دلیل وجود ترکیبات فعالی مانند منتول در نعنا است که عضلات دستگاه گوارش را آرام می‌کند.

  • بهبود هضم غذا: عرق نعنا به تحریک ترشح آنزیم‌های گوارشی کمک کرده و هضم غذا را تسهیل می‌کند.

  • تسکین اسپاسم‌های معده و روده: در مواردی که درد یا گرفتگی در دستگاه گوارش وجود دارد، مصرف عرق نعنا می‌تواند به تسکین این علائم کمک کند.

  • خاصیت ضدباکتریایی: عرق نعنا به از بین بردن باکتری‌های مضر در دستگاه گوارش کمک کرده و تعادل میکروبی را حفظ می‌کند.

خواص بارهنگ برای درمان مشکلات گوارشی

بارهنگ یکی از گیاهان دارویی پرخاصیت است که در درمان طیف وسیعی از مشکلات گوارشی کاربرد دارد. دانه‌های بارهنگ منبعی غنی از فیبر هستند و تأثیرات مثبتی بر عملکرد روده‌ها دارند:

  • ملین طبیعی: بارهنگ با جذب آب و افزایش حجم مدفوع، به رفع یبوست کمک می‌کند.

  • ضدالتهاب: ترکیبات موجود در بارهنگ به کاهش التهاب در مخاط معده و روده کمک می‌کنند و در درمان مشکلاتی مانند زخم معده و کولیت مؤثر هستند.

  • حفاظت از مخاط گوارشی: موسیلاژ موجود در دانه‌های بارهنگ با ایجاد لایه‌ای محافظ بر روی دیواره معده، از آسیب اسید معده جلوگیری می‌کند.

  • تنظیم اسیدیته معده: بارهنگ به کاهش اسید معده کمک کرده و از سوزش معده و رفلاکس جلوگیری می‌کند.

خواص عسل طبیعی برای معده

عسل طبیعی یکی از قدیمی‌ترین و پرکاربردترین مواد غذایی در طب سنتی است که به دلیل خواص ضدباکتریایی، ضدالتهابی و مغذی خود، جایگاه ویژه‌ای در درمان بیماری‌های گوارشی دارد:

  • ترمیم زخم‌ها: عسل با تحریک بازسازی بافت‌های آسیب‌دیده، به درمان زخم‌های معده و روده کمک می‌کند.

  • تسکین رفلاکس معده: مصرف عسل باعث کاهش بازگشت اسید معده به مری شده و از احساس سوزش جلوگیری می‌کند.

  • تقویت سیستم ایمنی: عسل با خواص ضدباکتریایی خود به حفظ تعادل میکروبی دستگاه گوارش کمک کرده و از عفونت‌های گوارشی جلوگیری می‌کند.

  • بهبود هضم: عسل حاوی آنزیم‌هایی است که به تجزیه بهتر مواد غذایی و تسهیل فرآیند هضم کمک می‌کنند.

ترکیب عرق نعنا، بارهنگ و عسل: نسخه حکیم خیراندیش

حکیم خیراندیش به‌عنوان یکی از متخصصین برجسته طب سنتی ایران، مصرف ترکیب عرق نعنا، بارهنگ و عسل را برای درمان بسیاری از مشکلات گوارشی توصیه کرده‌اند. این ترکیب به دلیل خواص مکملی که دارد، می‌تواند در درمان طیف گسترده‌ای از اختلالات گوارشی مؤثر باشد.

طرز تهیه عرق نعنا و بارهنگ دکتر خیر اندیش و نحوه مصرف:

  1. مواد لازم:

  • عرق نعنا: یک لیوان
  • دانه بارهنگ: 1 قاشق چای‌خوری
  • عسل طبیعی: 1 قاشق غذاخوری
  • آب گرم: 1 لیوان
  1. روش تهیه:

  • ابتدا دانه‌های بارهنگ را درعرق نعنا ریخته و اجازه دهید 10 دقیقه بجوشد.
  • اجازه دهید ولرم شود.
  • 1 قاشق عسل به آن اضافه کنید.

موارد مصرف:

  • نفخ و گاز معده

  • یبوست

  • زخم معده و روده

  • سوزش و رفلاکس معده

  • سندرم روده تحریک‌پذیر (IBS)

  • بوی بد دهان

زمان مصرف عرق نعنا و بارهنگ دکتر خیر اندیش

زمان مصرف عرق نعنا و بارهنگ به توصیه حکیم خیر اندیش به مدت 40 الی 60 شب شب ها هنگام خواب است. از این نسخه برای درمان بیماری های گوارشی و بوی بد دهان هم استفاده می شود.

نکات مهم در مصرف ترکیب

  1. توجه به دوز مصرفی: مصرف بیش از حد عرق نعنا یا بارهنگ ممکن است عوارضی مانند اسهال یا تحریک معده ایجاد کند. بهتر است دوز توصیه‌شده را رعایت کنید.

  2. انتخاب عسل طبیعی: برای اثربخشی بهتر، از عسل کاملاً طبیعی و بدون افزودنی استفاده کنید. بهترین نوع عسل عسل آویشن کوهی و عسل گیشنیز است.

  3. مشورت با پزشک: در صورت ابتلا به بیماری‌های خاص یا مصرف داروهای شیمیایی، پیش از استفاده از این ترکیب با پزشک یا متخصص طب سنتی مشورت کنید.

  4. منع مصرف در برخی افراد:

    • افرادی که به نعنا حساسیت دارند، باید از مصرف عرق نعنا خودداری کنند.

    • بارهنگ برای افراد با انسداد روده توصیه نمی‌شود.

دسترنج زنبورستان بابا بزرگ دسترنج زنبورستان بابا بزرگ
 عسل آویشن طبیعی
2 % تخفیف

عسل آویشن طبیعی

619,000 تومان
629,000 تومان
دسترنج زنبورستان بابابزرگ دسترنج زنبورستان بابابزرگ
خرید عسل گیشنیز طبیعی
1 % تخفیف

سایر توصیه‌های حکیم خیراندیش برای سلامت گوارش

علاوه بر مصرف ترکیب عرق نعنا، بارهنگ و عسل، رعایت نکات زیر نیز می‌تواند به بهبود سلامت گوارش کمک کند:

  • مصرف غذاهای تازه و طبیعی: از مصرف غذاهای فرآوری‌شده و پرچرب پرهیز کرده و به غذاهای ساده و سنتی روی آورید.

  • جویدن کامل غذا: جویدن کافی غذا باعث هضم بهتر و کاهش بار معده می‌شود.

  • خودداری از استرس: استرس عامل مهمی در بروز مشکلات گوارشی است. تکنیک‌های آرامش‌بخش مانند مدیتیشن و یوگا می‌توانند مفید باشند.

  • افزایش مصرف فیبر: غذاهای غنی از فیبر مانند میوه‌ها، سبزیجات و غلات کامل را در رژیم غذایی خود بگنجانید.

  • نوشیدن آب کافی: مصرف آب به اندازه کافی در طول روز برای حفظ سلامت گوارش بسیار ضروری است.

نتیجه‌گیری

ترکیب عرق نعنا، بارهنگ و عسل یکی از نسخه‌های کارآمد و مؤثر در طب سنتی برای درمان مشکلات گوارشی است. این ترکیب با بهره‌گیری از خواص بی‌نظیر هر سه ماده، می‌تواند در بهبود نفخ، یبوست، رفلاکس و زخم معده مؤثر باشد. بااین‌حال، رعایت نکات مصرف و مشورت با متخصص طب سنتی برای استفاده ایمن و مؤثر ضروری است. توجه به سبک زندگی سالم و مصرف مواد طبیعی می‌تواند سلامت دستگاه گوارش را به‌طور قابل‌توجهی بهبود بخشد.

درخواست مشاوره: درمان مشکلات گوارشی با عرق نعنا، بارهنگ و عسل | نسخه حکیم خیراندیش

دسترنج زنبورستان بابا بزرگ دسترنج زنبورستان بابا بزرگ
 عسل آویشن طبیعی
2 % تخفیف

عسل آویشن طبیعی

619,000 تومان
629,000 تومان
دسترنج زنبورستان بابابزرگ دسترنج زنبورستان بابابزرگ
خرید عسل گیشنیز طبیعی
1 % تخفیف

سوالات متداول:

عرق نعنا با خاصیت ضدنفخ، تسکین اسپاسم‌های گوارشی و بهبود هضم غذا می‌تواند به کاهش علائم مشکلات معده کمک کند. بارهنگ نیز با موسیلاژ خود از مخاط معده محافظت کرده و به تنظیم اسیدیته معده کمک می‌کند. ترکیب این دو همراه با عسل خواص مکملی دارند که به تسکین رفلاکس، زخم معده و یبوست کمک می‌کند.
برای تهیه این ترکیب، 1 قاشق چای‌خوری بارهنگ را در 1 لیوان آب گرم خیس کنید تا لعاب دهد. سپس نصف لیوان عرق نعنا و 1 قاشق غذاخوری عسل طبیعی به آن اضافه کرده و هم بزنید. این ترکیب را 1 تا 2 بار در روز، ترجیحاً قبل از غذا مصرف کنید.
خیر، بارهنگ برای افرادی که دچار انسداد روده هستند مناسب نیست. همچنین افرادی که به بارهنگ یا محصولات گیاهی حساسیت دارند باید با احتیاط مصرف کنند. مشورت با متخصص طب سنتی پیش از مصرف توصیه می‌شود.
اثرات اولیه معمولاً پس از چند روز مصرف منظم احساس می‌شود. با این حال، برای درمان کامل مشکلات مزمن، مصرف ترکیب به‌صورت مداوم و حداقل به مدت 2 تا 4 هفته توصیه می‌شود.
  1. avatar

    سلام عرض ادب دارم عرق نعنا بارهنگ عسل پیش از غذا مصرف شود یا بعد از غذا و باهربار مصرف باید داغ شود یاخیر

    1. avatar
      مدیر

      به صورت ولرم هر شب قبل از خواب به مدت 40 تا 60 روز میل شود

  2. avatar
    سارا

    سلام، اما دوز مصرفی رو دقیق وارد نکردید. نه میزان مصرف مشخصه و نه تعداد دفعات مصرف رو مشخص کردید. نوشتید ترکیب مورد نظر را بار در روز ترجیحا قبل از غذا مصرف کنید.

    1. avatar
      مدیر

      به مدت 40 شب قبل از خواب به اندازه یک لیوان مصرف شود

  3. avatar
    محمدی

    سلام و عرض ادب بنده دارای زخم معده و عفونت معده و ورم معده هستم خیلی دارم اذیت میشم داروهای دکتر تاثیری نداشته. راهنمای میخواهم . سپاسگزارم

    1. avatar
      مدیر

      اگر زخم معده دارید اول به پزشک مراجعه کنید

  4. avatar
    محمدی

    سلام و عرض ادب بنده دارای زخم معده و عفونت معده و ورم معده هستم خیلی دارم اذیت میشم داروهای دکتر تاثیری نداشته. راهنمای میخواهم . سپاسگزارم

  5. avatar

    امیر علی ذاکری هستم

  6. avatar

    امیر علی ذاکری هستم

  7. avatar

    امیر علی ذاکری هستم ۱۰ سال سن دارم التهاب و میکروب معده وقرمزی معده دارم آنتی بیوتیک ولانسوپرازول مصرف کردم ولی خوب نشدم سه روز پیش آندوسکوپی و نمونه برداری شدم قبل از ناشتا لانسوپرازول میخورم وپودرکیدی فلورا هم با ماست مخلوط کرده میخورم آیا عرق نعناع وبارهنگ وعسل میتونم بخورم

    1. avatar
      مدیر

      بهتره با یک مخصص مشورت کنید

  8. avatar

    مرضیه نعمتی هستم من خیلی اسید معده دارم هرچی میخورم ترش میکنم چندباردرروزبایداستفاده کنیم

    1. avatar
      مدیر

      کلا هرشب قبل از خواب به مدت 40 الی 60 روز استفاده شود

  9. avatar

    مرضیه نعمتی هستم من خیلی اسید معده دارم هرچی میخورم ترش میکنم چندباردرروزبایداستفاده کنیم

  10. avatar
    نرگس یافایی

    سلام من رفلاکس شدید معده دارم خیلی هم دکتر رفتم اصلا بهتر نشدم این ترکیب بارهنگ را چند بار در روز استفاده کنم آیا تاثیر ی هم داره

  11. avatar
    نرگس یافایی

    سلام من رفلاکس شدید معده دارم خیلی هم دکتر رفتم اصلا بهتر نشدم این ترکیب بارهنگ را چند بار در روز استفاده کنم آیا تاثیر ی هم داره

    1. avatar
      مدیر

      تا چهل شب هر شب قبل از خواب استفاده کنید

    2. avatar
      مدیر

      به ترکیب عرق نعنا و بارهنگ و عسل می تونه تاثیر گذار باشه باید مصرف کنید و خودتون رو بررسی کنید که آیا روند بهتر شده یا نه

  12. avatar

    سلام من میکروب معده دارم وچند دوره دارو مصرف کردم ولی خوب نشدم قسمت چپ شکم همیشه درد میکنه لطفاً راهنمایی کنید ممنون

  13. avatar
    زهرا معظمی

    سلام من میکروب معده دارم وچند دوره دارو مصرف کردم ولی خوب نشدم قسمت چپ شکم همیشه درد میکنه لطفاً راهنمایی کنید ممنون

    1. avatar
      مدیر

      حتما به پزشک مراجعه کنید و دوباهر چکاپ بشید

  14. avatar
    مهرداد فاطمی

    اینو فقط گذاشتن تبلیغ عسل بکنند عسل فروش گذاشته

    1. avatar
      مدیر

      سلام دوست من ما این مطلب رو گذاشتیم تا بقیه استفاده کنند به عنوان یک مرجع فروش عسل طبیعی مقالات مربوط به درمان های سنتی رو هم میذاریم

  15. avatar

    سلام این ترکیبات راهرروز به چه میزان باید مصرف شود

  16. avatar
    معصومه ربیعی

    سلام این ترکیبات راهرروز به چه میزان باید مصرف شود

    1. avatar
      مدیر

      سلام و ارادت هر شب به مدت 40 الی 60 روز یک لیوان میل شود

  17. avatar
    پری آرامگر

    بله واقعا خیلی در درمان مشکلات معده وروده تاثیر گذاره من حتی برای دفع سنگ کلیه هم جواب دیدم یه قاشق بارهنگ رو با یه استکان آب بجوشونید ونصف که شد حتی کمتر شد بعد یه استکان هم عرق نعنا بریزید بجوشه بریزی استکان بعد یه قاشق مربا عسل بریزین هم بزنین نوش جان

    1. avatar
      مدیر

      بله دقیقا

  18. avatar

    تاچندروزبلید باید مصرف شود

    1. avatar
      مدیر

      معمولا بین 40 تا 60 روز استفاده شود

  19. avatar
    حسن سالاری

    من دردمهده زخم معده ورم معده عصبی دارم دلم ضعف میزنه عاروق معده باد شکمی هم دارم قفسه سینه پشت کتفم هم درد می‌کنه می‌خوام این ترکیبات استفاده بکنم البته سوزش ته پاه هم دارم انگشت شصتم هر دوپا هم درد می‌کنه لطفاً راهنمایی کنید ممنون 09138455192

  20. avatar
    حسن سالاری

    من دردمهده زخم معده ورم معده عصبی دارم دلم ضعف میزنه عاروق معده باد شکمی هم دارم قفسه سینه پشت کتفم هم درد می‌کنه می‌خوام این ترکیبات استفاده بکنم البته سوزش ته پاه هم دارم انگشت شصتم هر دوپا هم درد می‌کنه لطفاً راهنمایی کنید ممنون 09138455192

    1. avatar
      مدیر

      می تونید از همین ترکیب استفاده کنید و نتیجه رو بررسی کنید

  21. avatar
    حسین

    سلام ممنونم از راهنمایی شما بزرگواران من زخم معده شدید داشتم از این ترکیب استفاده کردم بسیار عالی جواب داده . زمان مصرف شب قبل از خواب هست

  22. avatar
    حسین

    سلام ممنونم از راهنمایی شما بزرگواران من زخم معده شدید داشتم از این ترکیب استفاده کردم بسیار عالی جواب داده . زمان مصرف شب قبل از خواب هست

  23. avatar

    من میکروب معده و روده دارم ایا خوب هست مصرف کنم چون حساسیت خون دارم دارو نمی توانم بخورم 🙏

  24. avatar
    طاهره ازاددوست

    سلام من مشکل نفخ دارم غذاکه میخورم شکمم عین ی توپ گردمیشه ورم میکنه یبوست هم دارم این ترکیب ایابرای من موثره؟

  25. avatar

    سلام من جعفرزاده هستم من بارهنگ وگلاب رو میجوشونم میخورم صبح ناشتا وشب قبل از خواب خدارو شکر زخم اثنی عشری دارم واسید معده خوب شدم

  26. avatar

    سلام .من بعد از خوردن عرق نعنا و بارهنگ معده درد شدید میگیرم علتش چیه.

  27. avatar

    سلام .من بعد از خوردن عرق نعنا و بارهنگ معده درد شدید میگیرم علتش چیه.

  28. avatar
    همایون باجلانی

    من یکساله درد قفسه سینه احساس خفگی وقولنج که پزشک اسید معده و رفلاکس رو تشخیص داده خواستم بدانم بعداز جوشاندن بارهنگ باید دانه بارهنگ رو جدا کنیم اصطلاحا صاف کنیم بعد عسل اضافه کنیم یا دانه رو نیز باید استفاده کنیم

  29. avatar
    همایون باجلانی

    من یکساله درد قفسه سینه احساس خفگی وقولنج که پزشک اسید معده و رفلاکس رو تشخیص داده خواستم بدانم بعداز جوشاندن بارهنگ باید دانه بارهنگ رو جدا کنیم اصطلاحا صاف کنیم بعد عسل اضافه کنیم یا دانه رو نیز باید استفاده کنیم

  30. avatar

    نمن۶۸ساله هستم ازسندروم معده رنج میبرم اسهال شدید دارم مدتی است بارهنگ باعرق نعنا میخورم خوب نشدم اسهالم بهترشدن چه بخورم برای اسهال

  31. avatar

    سلام ببخش ۵۰ساله هستم ۳سال است کیسه صفرا روم درآوردن ویبوست دارم آیا این ترکیب واسه م ضرری ندارد

  32. avatar
    فرشته رشیدی

    ببخشید من دوساله زخم معده داشتم بامیکروب چکاب دادم طول این دوسال دارو مصرف کردم همش حالت تهوع داشتم نتونستم غذابخورم هیچ اشتهانداشتم الان عرق نعنا بابا هنگ وعسل میخورم به نظر شما من نتیجه میگیرم دیگه خسته شدم زبس دارو خوردم قطشون کردم

  33. avatar
    اسدی

    سلام،خانم 50ساله ام، اندوسکوپی شدم زخم مری دارم،پزشکم گفت جای نگرانی نیست وعلتش ترشح بیش از حد اسید معده می‌باشد ،احساس ماندگی وفاسد شدن غذا در معده دارم ،این ترکیب بارهنگ میتونه مفید باشه ،تشکر از شما بخاطر راهنمایی خوبتون

  34. avatar

    این ترکیب خیلی خوب بود اما وقتی خنک شد عسل رو اضافه کنید

  35. avatar

    این ترکیب خیلی خوب بود اما وقتی خنک شد عسل رو اضافه کنید

  36. avatar
    حیدری

    درود برای چکب رفتم،نو سونوگرافی متوجه شدم دیوار معده ضخیم و التهاب داره دکتر بدون معاینه و دارو ،وقت‌داد برای آندوسکوپی ،ایا استفاده از بارهنگ و نعناع،عسل را انجام بدم؟

  37. avatar

    سلام من به شدت سوزش معده داشتم ودارو شیمیایی جوابگو نبود دکتر طب اسلامی ترکیب بارهنگ با عرق نعنا فلفلی دادند به این ترتیب نیم ساعت قبل از غذا یک قاشق چایخوری بارهنگ دو قاشق عرق نعنا را روی حرارت آرام می‌گذارید تا میخواد جوش بزند حرارت را خاموش کنید و ولرم که شد مصرف کنید خیلی جوابگو وعالی هستش و برای میکروب معده بهتره صبح ناشتا استفاده بشه

  38. avatar

    سلام من برادرم زخم معده شدید داشت با این ترکیب خوب شدن

  39. avatar
    سمیه عربی

    اگه کسی واقعا تاثیر دیده لطفا خاهشا راهنمایی کنین خیلی ضروری هست لطفا تماس بگیرین 09152603154

  40. avatar
    سمیه عربی

    اگه کسی واقعا تاثیر دیده لطفا خاهشا راهنمایی کنین خیلی ضروری هست لطفا تماس بگیرین 09152603154

  41. avatar
    سمیه عربی

    اگه کسی واقعا تاثیر دیده لطفا خاهشا راهنمایی کنین خیلی ضروری هست لطفا تماس بگیرین 09152603154

  42. avatar
    سمیه عربی

    اگه کسی واقعا تاثیر دیده لطفا خاهشا راهنمایی کنین خیلی ضروری هست لطفا تماس بگیرین 09152603154

  43. avatar
    سمیه عربی

    اگه کسی واقعا تاثیر دیده لطفا خاهشا راهنمایی کنین خیلی ضروری هست لطفا تماس بگیرین 09152603154

  44. avatar
    سمیه عربی

    اگه کسی واقعا تاثیر دیده لطفا خاهشا راهنمایی کنین خیلی ضروری هست لطفا تماس بگیرین 09152603154

  45. avatar
    طهورا چلکی

    من کنسرت پستان دارم و قرص لتروزول استفاده میکنم یبوست شدید دارم ایا عرق نعنا و عسل و بارهن استفاده کنم اشکال داره؟

  46. avatar
    فاطمه مرادی

    سلام ایا دونه های بارهنگ رو باید از صافی رد کنیم؟

لطفا نظر خود را ارسال نمایید.