
درمان مشکلات گوارشی با عرق نعنا، بارهنگ و عسل | نسخه حکیم خیراندیش
مشکلات گوارشی از رایجترین معضلات سلامتی در دنیای مدرن هستند که بسیاری از افراد را تحت تأثیر قرار میدهند. سبک زندگی ناسالم، تغذیه نامناسب، استرس و عدم تحرک کافی از عوامل اصلی بروز این مشکلات هستند.
در طب سنتی، روشهای طبیعی متعددی برای درمان این مسائل پیشنهاد شده است. یکی از این روشها، ترکیب عرق نعنا، بارهنگ و عسل است که حکیم خیراندیش، از برجستهترین اساتید طب سنتی، آن را توصیه کردهاند. در این مقاله، به بررسی خواص این سه ماده و نحوه استفاده از آنها برای بهبود عملکرد دستگاه گوارش میپردازیم. و در ادامه بهترین نوع عسل برای درمان مشکلات معده و گوارش معرفی خواهیم کرد.
فهرست مطالب
- خواص عرق نعنا برای درمان معده چیست؟
- خواص بارهنگ برای درمان مشکلات گوارشی
- خواص عسل طبیعی برای معده
- ترکیب عرق نعنا، بارهنگ و عسل: نسخه حکیم خیراندیش
- طرز تهیه عرق نعنا و بارهنگ دکتر خیر اندیش و نحوه مصرف:
- زمان مصرف عرق نعنا و بارهنگ دکتر خیر اندیش
- سایر توصیههای حکیم خیراندیش برای سلامت گوارش
خواص عرق نعنا برای درمان معده چیست؟
عرق نعنا از جمله محبوبترین عرقیات گیاهی است که در طب سنتی برای بهبود عملکرد گوارش بسیار توصیه شده است. این عرق از برگهای نعنا تهیه میشود و خواص متعددی برای دستگاه گوارش دارد:
-
ضدنفخ: عرق نعنا با کاهش تجمع گاز در معده و روده، از احساس سنگینی و نفخ جلوگیری میکند. این خاصیت به دلیل وجود ترکیبات فعالی مانند منتول در نعنا است که عضلات دستگاه گوارش را آرام میکند.
-
بهبود هضم غذا: عرق نعنا به تحریک ترشح آنزیمهای گوارشی کمک کرده و هضم غذا را تسهیل میکند.
-
تسکین اسپاسمهای معده و روده: در مواردی که درد یا گرفتگی در دستگاه گوارش وجود دارد، مصرف عرق نعنا میتواند به تسکین این علائم کمک کند.
-
خاصیت ضدباکتریایی: عرق نعنا به از بین بردن باکتریهای مضر در دستگاه گوارش کمک کرده و تعادل میکروبی را حفظ میکند.
خواص بارهنگ برای درمان مشکلات گوارشی
بارهنگ یکی از گیاهان دارویی پرخاصیت است که در درمان طیف وسیعی از مشکلات گوارشی کاربرد دارد. دانههای بارهنگ منبعی غنی از فیبر هستند و تأثیرات مثبتی بر عملکرد رودهها دارند:
-
ملین طبیعی: بارهنگ با جذب آب و افزایش حجم مدفوع، به رفع یبوست کمک میکند.
-
ضدالتهاب: ترکیبات موجود در بارهنگ به کاهش التهاب در مخاط معده و روده کمک میکنند و در درمان مشکلاتی مانند زخم معده و کولیت مؤثر هستند.
-
حفاظت از مخاط گوارشی: موسیلاژ موجود در دانههای بارهنگ با ایجاد لایهای محافظ بر روی دیواره معده، از آسیب اسید معده جلوگیری میکند.
-
تنظیم اسیدیته معده: بارهنگ به کاهش اسید معده کمک کرده و از سوزش معده و رفلاکس جلوگیری میکند.
خواص عسل طبیعی برای معده
عسل طبیعی یکی از قدیمیترین و پرکاربردترین مواد غذایی در طب سنتی است که به دلیل خواص ضدباکتریایی، ضدالتهابی و مغذی خود، جایگاه ویژهای در درمان بیماریهای گوارشی دارد:
-
ترمیم زخمها: عسل با تحریک بازسازی بافتهای آسیبدیده، به درمان زخمهای معده و روده کمک میکند.
-
تسکین رفلاکس معده: مصرف عسل باعث کاهش بازگشت اسید معده به مری شده و از احساس سوزش جلوگیری میکند.
-
تقویت سیستم ایمنی: عسل با خواص ضدباکتریایی خود به حفظ تعادل میکروبی دستگاه گوارش کمک کرده و از عفونتهای گوارشی جلوگیری میکند.
-
بهبود هضم: عسل حاوی آنزیمهایی است که به تجزیه بهتر مواد غذایی و تسهیل فرآیند هضم کمک میکنند.
ترکیب عرق نعنا، بارهنگ و عسل: نسخه حکیم خیراندیش
حکیم خیراندیش بهعنوان یکی از متخصصین برجسته طب سنتی ایران، مصرف ترکیب عرق نعنا، بارهنگ و عسل را برای درمان بسیاری از مشکلات گوارشی توصیه کردهاند. این ترکیب به دلیل خواص مکملی که دارد، میتواند در درمان طیف گستردهای از اختلالات گوارشی مؤثر باشد.
طرز تهیه عرق نعنا و بارهنگ دکتر خیر اندیش و نحوه مصرف:
-
مواد لازم:
- عرق نعنا: یک لیوان
- دانه بارهنگ: 1 قاشق چایخوری
- عسل طبیعی: 1 قاشق غذاخوری
- آب گرم: 1 لیوان
-
روش تهیه:
- ابتدا دانههای بارهنگ را درعرق نعنا ریخته و اجازه دهید 10 دقیقه بجوشد.
- اجازه دهید ولرم شود.
- 1 قاشق عسل به آن اضافه کنید.
موارد مصرف:
-
نفخ و گاز معده
-
یبوست
-
زخم معده و روده
-
سوزش و رفلاکس معده
-
سندرم روده تحریکپذیر (IBS)
- بوی بد دهان
زمان مصرف عرق نعنا و بارهنگ دکتر خیر اندیش
زمان مصرف عرق نعنا و بارهنگ به توصیه حکیم خیر اندیش به مدت 40 الی 60 شب شب ها هنگام خواب است. از این نسخه برای درمان بیماری های گوارشی و بوی بد دهان هم استفاده می شود.
نکات مهم در مصرف ترکیب
-
توجه به دوز مصرفی: مصرف بیش از حد عرق نعنا یا بارهنگ ممکن است عوارضی مانند اسهال یا تحریک معده ایجاد کند. بهتر است دوز توصیهشده را رعایت کنید.
-
انتخاب عسل طبیعی: برای اثربخشی بهتر، از عسل کاملاً طبیعی و بدون افزودنی استفاده کنید. بهترین نوع عسل عسل آویشن کوهی و عسل گیشنیز است.
-
مشورت با پزشک: در صورت ابتلا به بیماریهای خاص یا مصرف داروهای شیمیایی، پیش از استفاده از این ترکیب با پزشک یا متخصص طب سنتی مشورت کنید.
-
منع مصرف در برخی افراد:
-
افرادی که به نعنا حساسیت دارند، باید از مصرف عرق نعنا خودداری کنند.
-
بارهنگ برای افراد با انسداد روده توصیه نمیشود.
-
سایر توصیههای حکیم خیراندیش برای سلامت گوارش
علاوه بر مصرف ترکیب عرق نعنا، بارهنگ و عسل، رعایت نکات زیر نیز میتواند به بهبود سلامت گوارش کمک کند:
-
مصرف غذاهای تازه و طبیعی: از مصرف غذاهای فرآوریشده و پرچرب پرهیز کرده و به غذاهای ساده و سنتی روی آورید.
-
جویدن کامل غذا: جویدن کافی غذا باعث هضم بهتر و کاهش بار معده میشود.
-
خودداری از استرس: استرس عامل مهمی در بروز مشکلات گوارشی است. تکنیکهای آرامشبخش مانند مدیتیشن و یوگا میتوانند مفید باشند.
-
افزایش مصرف فیبر: غذاهای غنی از فیبر مانند میوهها، سبزیجات و غلات کامل را در رژیم غذایی خود بگنجانید.
-
نوشیدن آب کافی: مصرف آب به اندازه کافی در طول روز برای حفظ سلامت گوارش بسیار ضروری است.
نتیجهگیری
ترکیب عرق نعنا، بارهنگ و عسل یکی از نسخههای کارآمد و مؤثر در طب سنتی برای درمان مشکلات گوارشی است. این ترکیب با بهرهگیری از خواص بینظیر هر سه ماده، میتواند در بهبود نفخ، یبوست، رفلاکس و زخم معده مؤثر باشد. بااینحال، رعایت نکات مصرف و مشورت با متخصص طب سنتی برای استفاده ایمن و مؤثر ضروری است. توجه به سبک زندگی سالم و مصرف مواد طبیعی میتواند سلامت دستگاه گوارش را بهطور قابلتوجهی بهبود بخشد.
درخواست مشاوره: درمان مشکلات گوارشی با عرق نعنا، بارهنگ و عسل | نسخه حکیم خیراندیش
سوالات متداول:
سلام عرض ادب دارم عرق نعنا بارهنگ عسل پیش از غذا مصرف شود یا بعد از غذا و باهربار مصرف باید داغ شود یاخیر
مدیر
به صورت ولرم هر شب قبل از خواب به مدت 40 تا 60 روز میل شود
سارا
سلام، اما دوز مصرفی رو دقیق وارد نکردید. نه میزان مصرف مشخصه و نه تعداد دفعات مصرف رو مشخص کردید. نوشتید ترکیب مورد نظر را بار در روز ترجیحا قبل از غذا مصرف کنید.
مدیر
به مدت 40 شب قبل از خواب به اندازه یک لیوان مصرف شود
محمدی
سلام و عرض ادب بنده دارای زخم معده و عفونت معده و ورم معده هستم خیلی دارم اذیت میشم داروهای دکتر تاثیری نداشته. راهنمای میخواهم . سپاسگزارم
مدیر
اگر زخم معده دارید اول به پزشک مراجعه کنید
محمدی
سلام و عرض ادب بنده دارای زخم معده و عفونت معده و ورم معده هستم خیلی دارم اذیت میشم داروهای دکتر تاثیری نداشته. راهنمای میخواهم . سپاسگزارم
امیر علی ذاکری هستم
امیر علی ذاکری هستم
امیر علی ذاکری هستم ۱۰ سال سن دارم التهاب و میکروب معده وقرمزی معده دارم آنتی بیوتیک ولانسوپرازول مصرف کردم ولی خوب نشدم سه روز پیش آندوسکوپی و نمونه برداری شدم قبل از ناشتا لانسوپرازول میخورم وپودرکیدی فلورا هم با ماست مخلوط کرده میخورم آیا عرق نعناع وبارهنگ وعسل میتونم بخورم
مدیر
بهتره با یک مخصص مشورت کنید
مرضیه نعمتی هستم من خیلی اسید معده دارم هرچی میخورم ترش میکنم چندباردرروزبایداستفاده کنیم
مدیر
کلا هرشب قبل از خواب به مدت 40 الی 60 روز استفاده شود
مرضیه نعمتی هستم من خیلی اسید معده دارم هرچی میخورم ترش میکنم چندباردرروزبایداستفاده کنیم
نرگس یافایی
سلام من رفلاکس شدید معده دارم خیلی هم دکتر رفتم اصلا بهتر نشدم این ترکیب بارهنگ را چند بار در روز استفاده کنم آیا تاثیر ی هم داره
نرگس یافایی
سلام من رفلاکس شدید معده دارم خیلی هم دکتر رفتم اصلا بهتر نشدم این ترکیب بارهنگ را چند بار در روز استفاده کنم آیا تاثیر ی هم داره
مدیر
تا چهل شب هر شب قبل از خواب استفاده کنید
مدیر
به ترکیب عرق نعنا و بارهنگ و عسل می تونه تاثیر گذار باشه باید مصرف کنید و خودتون رو بررسی کنید که آیا روند بهتر شده یا نه
سلام من میکروب معده دارم وچند دوره دارو مصرف کردم ولی خوب نشدم قسمت چپ شکم همیشه درد میکنه لطفاً راهنمایی کنید ممنون
زهرا معظمی
سلام من میکروب معده دارم وچند دوره دارو مصرف کردم ولی خوب نشدم قسمت چپ شکم همیشه درد میکنه لطفاً راهنمایی کنید ممنون
مدیر
حتما به پزشک مراجعه کنید و دوباهر چکاپ بشید
مهرداد فاطمی
اینو فقط گذاشتن تبلیغ عسل بکنند عسل فروش گذاشته
مدیر
سلام دوست من ما این مطلب رو گذاشتیم تا بقیه استفاده کنند به عنوان یک مرجع فروش عسل طبیعی مقالات مربوط به درمان های سنتی رو هم میذاریم
سلام این ترکیبات راهرروز به چه میزان باید مصرف شود
معصومه ربیعی
سلام این ترکیبات راهرروز به چه میزان باید مصرف شود
مدیر
سلام و ارادت هر شب به مدت 40 الی 60 روز یک لیوان میل شود
پری آرامگر
بله واقعا خیلی در درمان مشکلات معده وروده تاثیر گذاره من حتی برای دفع سنگ کلیه هم جواب دیدم یه قاشق بارهنگ رو با یه استکان آب بجوشونید ونصف که شد حتی کمتر شد بعد یه استکان هم عرق نعنا بریزید بجوشه بریزی استکان بعد یه قاشق مربا عسل بریزین هم بزنین نوش جان
مدیر
بله دقیقا
تاچندروزبلید باید مصرف شود
مدیر
معمولا بین 40 تا 60 روز استفاده شود
حسن سالاری
من دردمهده زخم معده ورم معده عصبی دارم دلم ضعف میزنه عاروق معده باد شکمی هم دارم قفسه سینه پشت کتفم هم درد میکنه میخوام این ترکیبات استفاده بکنم البته سوزش ته پاه هم دارم انگشت شصتم هر دوپا هم درد میکنه لطفاً راهنمایی کنید ممنون 09138455192
حسن سالاری
من دردمهده زخم معده ورم معده عصبی دارم دلم ضعف میزنه عاروق معده باد شکمی هم دارم قفسه سینه پشت کتفم هم درد میکنه میخوام این ترکیبات استفاده بکنم البته سوزش ته پاه هم دارم انگشت شصتم هر دوپا هم درد میکنه لطفاً راهنمایی کنید ممنون 09138455192
مدیر
می تونید از همین ترکیب استفاده کنید و نتیجه رو بررسی کنید
حسین
سلام ممنونم از راهنمایی شما بزرگواران من زخم معده شدید داشتم از این ترکیب استفاده کردم بسیار عالی جواب داده . زمان مصرف شب قبل از خواب هست
حسین
سلام ممنونم از راهنمایی شما بزرگواران من زخم معده شدید داشتم از این ترکیب استفاده کردم بسیار عالی جواب داده . زمان مصرف شب قبل از خواب هست
من میکروب معده و روده دارم ایا خوب هست مصرف کنم چون حساسیت خون دارم دارو نمی توانم بخورم 🙏
طاهره ازاددوست
سلام من مشکل نفخ دارم غذاکه میخورم شکمم عین ی توپ گردمیشه ورم میکنه یبوست هم دارم این ترکیب ایابرای من موثره؟
سلام من جعفرزاده هستم من بارهنگ وگلاب رو میجوشونم میخورم صبح ناشتا وشب قبل از خواب خدارو شکر زخم اثنی عشری دارم واسید معده خوب شدم
سلام .من بعد از خوردن عرق نعنا و بارهنگ معده درد شدید میگیرم علتش چیه.
سلام .من بعد از خوردن عرق نعنا و بارهنگ معده درد شدید میگیرم علتش چیه.
همایون باجلانی
من یکساله درد قفسه سینه احساس خفگی وقولنج که پزشک اسید معده و رفلاکس رو تشخیص داده خواستم بدانم بعداز جوشاندن بارهنگ باید دانه بارهنگ رو جدا کنیم اصطلاحا صاف کنیم بعد عسل اضافه کنیم یا دانه رو نیز باید استفاده کنیم
همایون باجلانی
من یکساله درد قفسه سینه احساس خفگی وقولنج که پزشک اسید معده و رفلاکس رو تشخیص داده خواستم بدانم بعداز جوشاندن بارهنگ باید دانه بارهنگ رو جدا کنیم اصطلاحا صاف کنیم بعد عسل اضافه کنیم یا دانه رو نیز باید استفاده کنیم
نمن۶۸ساله هستم ازسندروم معده رنج میبرم اسهال شدید دارم مدتی است بارهنگ باعرق نعنا میخورم خوب نشدم اسهالم بهترشدن چه بخورم برای اسهال
سلام ببخش ۵۰ساله هستم ۳سال است کیسه صفرا روم درآوردن ویبوست دارم آیا این ترکیب واسه م ضرری ندارد
فرشته رشیدی
ببخشید من دوساله زخم معده داشتم بامیکروب چکاب دادم طول این دوسال دارو مصرف کردم همش حالت تهوع داشتم نتونستم غذابخورم هیچ اشتهانداشتم الان عرق نعنا بابا هنگ وعسل میخورم به نظر شما من نتیجه میگیرم دیگه خسته شدم زبس دارو خوردم قطشون کردم
اسدی
سلام،خانم 50ساله ام، اندوسکوپی شدم زخم مری دارم،پزشکم گفت جای نگرانی نیست وعلتش ترشح بیش از حد اسید معده میباشد ،احساس ماندگی وفاسد شدن غذا در معده دارم ،این ترکیب بارهنگ میتونه مفید باشه ،تشکر از شما بخاطر راهنمایی خوبتون
این ترکیب خیلی خوب بود اما وقتی خنک شد عسل رو اضافه کنید
این ترکیب خیلی خوب بود اما وقتی خنک شد عسل رو اضافه کنید
حیدری
درود برای چکب رفتم،نو سونوگرافی متوجه شدم دیوار معده ضخیم و التهاب داره دکتر بدون معاینه و دارو ،وقتداد برای آندوسکوپی ،ایا استفاده از بارهنگ و نعناع،عسل را انجام بدم؟
سلام من به شدت سوزش معده داشتم ودارو شیمیایی جوابگو نبود دکتر طب اسلامی ترکیب بارهنگ با عرق نعنا فلفلی دادند به این ترتیب نیم ساعت قبل از غذا یک قاشق چایخوری بارهنگ دو قاشق عرق نعنا را روی حرارت آرام میگذارید تا میخواد جوش بزند حرارت را خاموش کنید و ولرم که شد مصرف کنید خیلی جوابگو وعالی هستش و برای میکروب معده بهتره صبح ناشتا استفاده بشه
سلام من برادرم زخم معده شدید داشت با این ترکیب خوب شدن
سمیه عربی
اگه کسی واقعا تاثیر دیده لطفا خاهشا راهنمایی کنین خیلی ضروری هست لطفا تماس بگیرین 09152603154
سمیه عربی
اگه کسی واقعا تاثیر دیده لطفا خاهشا راهنمایی کنین خیلی ضروری هست لطفا تماس بگیرین 09152603154
سمیه عربی
اگه کسی واقعا تاثیر دیده لطفا خاهشا راهنمایی کنین خیلی ضروری هست لطفا تماس بگیرین 09152603154
سمیه عربی
اگه کسی واقعا تاثیر دیده لطفا خاهشا راهنمایی کنین خیلی ضروری هست لطفا تماس بگیرین 09152603154
سمیه عربی
اگه کسی واقعا تاثیر دیده لطفا خاهشا راهنمایی کنین خیلی ضروری هست لطفا تماس بگیرین 09152603154
سمیه عربی
اگه کسی واقعا تاثیر دیده لطفا خاهشا راهنمایی کنین خیلی ضروری هست لطفا تماس بگیرین 09152603154
طهورا چلکی
من کنسرت پستان دارم و قرص لتروزول استفاده میکنم یبوست شدید دارم ایا عرق نعنا و عسل و بارهن استفاده کنم اشکال داره؟
فاطمه مرادی
سلام ایا دونه های بارهنگ رو باید از صافی رد کنیم؟